YouTube-Star Bodyformus: 5 Dinge, die ich gerne mit 20 gewusst hätte

Vielleicht kennst du den Spruch „5 Things I Wish I knew when I was
20“? In einem persönlichen Talk erfährst du 5 große Learnings, die
Barry Hammerschmidt im Business, aber auch im Privatleben gemacht
hat. Barry Hammerschmidt berichtet von entscheidenden Stationen im
Leben, wie z.B. dem Studium, dem Einstieg ins Berufsleben, aber
auch von Erfahrungen aus seinem Privatleben, die ihn zu dem gemacht
haben, was er heute ist. Diese Episode gibt dir Anreize, Neues
auszuprobieren und soll dir helfen erfolgreicher zu werden. Egal,
ob du noch jünger als 20 Jahre bist oder älter. Du erfährst... 1)
Meditieren und Atemübungen machen: Barry betont, wie wichtig es
ist, sich Zeit zum Meditieren und für Atemübungen zu nehmen, um
Stress abzubauen und sich zu fokussieren. 2) Geheimnisse für sich
behalten und den eigenen Traum beschützen: Er spricht darüber,
weniger über seine Pläne zu reden und stattdessen mehr zu handeln.
3) Den engen Kreis klein halten: Barry betont die Wichtigkeit, sich
mit den richtigen Menschen zu umgeben, die einen motivieren und
unterstützen. 4) Keine Ja-Sagerinnen um sich haben: Er schätzt
Menschen, die ihm ehrliches Feedback geben und die Wahrheit sagen.
5) Andere Menschen so behandeln, wie man selbst behandelt werden
möchte: Barry spricht über die Bedeutung von Respekt und darüber,
nicht vorschnell über andere zu urteilen oder zu lästern.
__________________________ ||||| PERSONEN ||||| Joël Kaczmarek,
Geschäftsführer digital kompakt Barry Hammerschmidt, YouTube-Star
__________________________ ||||| SPONSOREN ||||| Übersicht aller
Sponsoren __________________________ ||||| PLAYLISTS ||||| Lust auf
mehr? Entdecke unsere Playlists mit weiteren spannenden Episoden
zum Thema: 5 Dinge, die ich gerne mit 20 gewusst hätte
__________________________ ||||| LEXIKON ||||| Du verstehst nur
Bahnhof? Zu viel Fachchinesisch? Unser Lexikon hilft dir dabei, die
wichtigsten Fachbegriffe zu verstehen: Wim Hof Methode - Eine
Atemtechnik, kombiniert mit Kältetraining, die vom Extremsportler
Wim Hof entwickelt wurde. Meditation - Eine Praxis, die zur
Entspannung und Fokussierung des Geistes eingesetzt wird.
Holotropes Atmen - Eine Atemtechnik, entwickelt von einem
Wissenschaftler, um veränderte Bewusstseinszustände ohne Drogen zu
erreichen. Mobility - Beweglichkeitsübungen, die dazu dienen, die
Gelenke geschmeidiger zu machen und Verletzungen vorzubeugen.
Komfortzone - Ein psychologischer Zustand, in dem eine Person
vertraute und angstfreie Aktivitäten ausführt.
__________________________ ||||| KAPITEL ||||| (00:00:00)
Vorstellung und Einführung ins Thema (00:03:22) Meditation
(00:11:03) Warum behält Barry Geheimnisse für sich? (00:17:43) Ein
kleiner Freundeskreis (00:21:14) Wie kritisierst du richtig?
(00:26:28) Geld & Probleme __________________________ ||||| WIR
||||| Ich bin übrigens Joël, der Macher dieses Podcasts. Ich bin
ein Creator und Medienunternehmer, der für Wachstum und Vielfalt
steht. Mein Vorgehen besteht darin, dass ich inspirierende und
erfolgreiche Menschen interviewe, um von ihnen zu lernen und
Wissensabkürzungen für dich und mich aufzutun. Mit meinem Podcast
digital kompakt zeige ich dir Wachstumsstrategien für dein
(Digital-)Business, indem ich erfolgreiche Unternehmen und
Expert:innen interviewe Mit meinem Podcast 5 Dinge mit 20 zeige ich
dir, wie du persönlich wachsen kannst, indem ich inspirierende
Menschen frage, was sind ihre 5 Dinge, die sie gerne schon mit 20
gewusst hätten In meinem Newsletter fasse ich dir Jeden Freitag die
besten Learnings aus meinen Podcasts zusammen sowie viele weitere
Einsichten aus meinen Aktivitäten. Abonniere „digital kompakt“ auf
Apple Podcasts, Spotify & Co. Wenn dir die Folge gefallen hat,
hinterlasse uns bitte eine Fünf-Sterne-Bewertung! Wir streben die
Verwendung einer geschlechtsneutralen Sprache an. In Fällen, in
denen dies nicht gelingt, gelten sämtliche Personenbezeichnungen
für alle Geschlechter.