# 33 | Ist das wirklich Dein Thema? | Sensitivität, Klarheit & Abgrenzung in unsicheren Zeiten

Wir Menschen erleben gerade eine Zeit, in der immer wieder an
unserer Aufmerksamkeit gezogen wird: Krisen, Konflikte, Skandale,
KI & ein fortwährender Kampf der Narrative. Immer mehr und
schneller prasseln Ereignisse von außen auf uns ein.<


Das macht etwas mit uns. Mit Dir auch?


Für Menschen mit ausgeprägter Sensitivität kann diese Zeit eine
besondere Herausforderung sein, denn: Viele intensive äußere
Reize lösen in uns starke innere Reaktionen aus: Gedanken werden
angestoßen, wir beschäftigen uns mit Ereignissen, Meinungen und
Entwicklungen – oft verbunden mit Sorgen, Befürchtungen oder
innerer Unruhe.


Diese Flut an äußeren und inneren Impulsen kann dazu führen, dass
wir den Kontakt zu uns selbst verlieren. Der bewusste Umgang mit
Aufmerksamkeit & Reizüberflutung in dieser Zeit stellt auch
für Menschen mit Hochsensibilität eine wichtige Fähigkeit dar.


In dieser Episode geht es um eine zentrale Frage:


Womit beschäftigst Du Dich – und ist das wirklich Dein Thema?


Lass uns gemeinsam betrachten, wie äußere Ereignisse, Themen
anderer Menschen oder innere Gedankenschleifen unsere
Aufmerksamkeit binden & auch die Tür für "Fremdenergien"
öffnen können. Denn so können wir uns in Gedanken, Sorgen oder
Energien verfangen, die eigentlich gar nichts mit uns zu tun
haben. Und noch wichtiger: Wir sprechen darüber, wie wir das
ändern können. 


Deine Sensitivität ist keine Schwäche, sondern eine
Zukunftskompetenz. Gerade in herausfordernden Zeiten geht es
darum, Sensitivität bewusst zu führen.


Wie das gehen kann, erfährst Du in dieser Episode. 


Diese Episode lädt Dich dazu ein, innezuhalten und Dich zu
fragen:


Wie geht es mir eigentlich gerade wirklich? Was beschäftigt mich
– und warum? Und was ist für mich in diesem Moment wirklich
wichtig?


Führe Deinen Fokus bewusst zu Dir zurück und hilf Deiner
Sensitivität dabei, durch klare Entscheidungen & gesunde
Grenzen zu einer echten Orientierungskraft zu werden.


Alles Liebe zu Dir, Kristina


 


Zu Exit Gaslighting (Buch & Hörbuch):


https://www.exit-gaslighting.com


 


Zum Online-Training RE|FREEQUENCY | Gesunde Beziehungen:


https://www.refreequency.com


 


Coaching-Website: https://www.freieresleben.com


 


Liebesbriefe an Deine Gefühle | Achtsame innere Kommunikation:


https://www.freieresleben.com/gefuehle-achtsamkeit-kommunikation/


 


Tiefenentspannende Trance-Session „Gesunde Verbundenheit mit Dir
& Anderen“:


https://www.refreequency.com/trance-tiefenentspannung-verbundenheit/


 


Buchungskalender: https://tidycal.com/psysoulogy


 


#Sensitivität #Hochsensibilität #Achtsamkeit #Selbstreflexion
#InnereKlarheit #Persönlichkeitsentwicklung