Startseite
Podcasts
Free your mind - Gelassenheit statt Gedankenkarussell Podcast
Stehst du ständig unter Strom? Mit diesen zwei Schritten nimmst du den Druck aus deinem Alltag

Stehst du ständig unter Strom? Mit diesen zwei Schritten nimmst du den Druck aus deinem Alltag

Free your mind - Gelassenheit statt Gedankenkarussell vor 5 Monaten

0:00

11:50

#21 Hetzt du ständig durch den Tag? Spürst du permanent diesen
inneren Druck, der dich über den Tag immer schneller werden
lässt, bis du nur noch wie fremdgesteuert funktionierst?

Du erfährst in dieser Folge

was die Ursache für diesen Druck ist und warum es ein
„gesellschaftliches Phantom“ ist,

warum im Stress Lebensfreude und Lebendigkeit durch schlichte
Biologie auf der Strecke bleiben und

mit welchen zwei Schritten du dafür sorgen kannst, dass sich
dein Alltag wieder entschleunigt, dein Kopf wieder freier wird
und du wieder das Gefühl hast, den Tag zu erleben – statt einfach
nur durch ihn durchzuhetzen.

-------

Mache jetzt den Selbsttest „Warum dein Gedankenkarussell nie
stillsteht“ und erfahre,

in welchen Situationen dein innerer Druck typischerweise
entsteht,

welche Denkmuster dein Gedankenkarussell besonders antreiben
und

wie du diese Muster erkennen und dich von ihnen lösen kannst.

Hier ist der Link zum Selbsttest:
https://christine-kuehnle.de/stress-test

----------

Hat dir diese Folge geholfen?

Dann teile sie mit jemandem, der sie gerade braucht und
hinterlasse eine Bewertung.

Herzlichen Dank!