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  4. Folge #007:"Der Basisch bewusst Entspanner - Wie Magnesium Dein Nervensystem beruhigt"
Stress ist allgegenwärtig. Termine, Reize, Druck – und ein
Nervensystem, das kaum noch zur Ruhe kommt.

In dieser Podcastfolge tauchen wir tief ein in die Welt von
Magnesium, einem der wichtigsten basischen
Mineralstoffe unserer Zeit.

Magnesium ist mehr als ein Nährstoff.

Es ist der Gegenspieler von Stress, der Vermittler zwischen
Anspannung und Entspannung – und oft der Schlüssel, um aus dem
inneren Alarmzustand auszusteigen.

Du erfährst in dieser Folge:

warum Magnesium essenziell für Dein Nervensystem ist

wie es Muskeln, Schlaf, Energie und Psyche unterstützt

weshalb ein Mangel sich oft zuerst durch innere Unruhe,
Erschöpfung oder Verspannungen zeigt

und wie Du Magnesium basisch, pflanzlich und alltagstauglich
integrieren kannst

Mit konkreten Ernährungstipps, einem entspannenden Abendritual
und einer magnesiumreichen Bowl begleitet Dich diese Folge sanft
vom Überlebensmodus in den Ruhemodus.

Mach es Dir bequem.

Du darfst loslassen.

zum Video-Podcast: https://youtu.be/oSTdFmW1CrI

Homepage: https://cc-heil-werkstatt.de/

Whatsapp-Kanal "Der 5-Minuten-Impuls:
https://whatsapp.com/channel/0029Vb6JKdA6rsQyjpEyw70U

Für deine Kommentare, Wünsche und Anregungen: Instagramm:
https://www.instagram.com/basischbewusst/

Facebook: https://www.facebook.com/Heilwerkstatt

... du kannst jede Sekunde, jede Minute, jede Stunde und jeden
Tag deiner Lebensgeschichte eine neue Richtung geben.

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„Folge #007:"Der Basisch bewusst Entspanner - Wie Magnesium Dein Nervensystem beruhigt"“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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