Folge #009: BasischBewusst Natrium- Der unterschätze Schlüssel zur inneren Balance"

Natrium hat einen schlechten Ruf.
Zu salzig, zu viel, zu ungesund – so heißt es oft.


Doch was, wenn Natrium in Wahrheit kein Problem ist,
sondern ein Schlüssel für Balance, Regulation und gesunde
Grenzen? ️


In dieser Folge von BasischBewusst schauen wir
Natrium neu an:
wissenschaftlich fundiert, alltagsnah erklärt und mit einem
bewussten Blick auf Ernährung, Körper und Mindset.


Du erfährst,
warum Natrium für Nerven, Muskeln und Deinen Wasserhaushalt
unverzichtbar ist
wie das Zusammenspiel mit Kalium echte Balance schafft
warum nicht Verzicht, sondern Qualität entscheidend ist
und was Natrium Dich über gesunde Grenzen im Leben lehren kann


Diese Folge ist eine Einladung,
Natrium nicht zu fürchten –
sondern bewusst zu nutzen.


Für mehr Verständnis.
Mehr Körpergefühl.
Und eine Ernährung, die nachhaltig Freude macht.


zum Video-Podcast: https://youtu.be/PBsFOeLbsfY


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