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  4. Folge #011: Basisch Bewusst "Wenn Essen Halt gibt - Ernährung, Stress und seelische Balance"
Essen für die Seele

Was, wenn deine Stimmung nicht nur „Kopfsache“ ist – sondern auch
Teller-Sache? ️

In dieser Episode von BasischBewusst sprechen
wir über die oft unterschätzte Verbindung zwischen Ernährung,
Säure-Basen-Balance und mentalem Wohlbefinden.

Kennst du Tage voller Müdigkeit, innerer Unruhe oder
Reizbarkeit?

Und gleichzeitig dieses starke Verlangen nach Süßem oder
schnellem Essen?

Das ist kein Zufall.

Du erfährst in dieser Folge:

Warum Stress deinen Mineralstoff-Haushalt beeinflusst

Welche Rolle Magnesium, Vitamin B6, B12 und Vitamin C
spielen

Warum Tryptophan die Grundlage für Serotonin ist

Weshalb dein Darm entscheidend für deine Stimmung sein kann

Wie du mit kleinen Veränderungen große Wirkung erzielst

Wir sprechen über Cortisol, Nährstoffmangel und emotionale
Daueranspannung – ruhig, verständlich und ohne Dogmen.

zum Video-Podcast: https://youtu.be/GPyYoJSsj4I

Homepage: https://cc-heil-werkstatt.de/

Whatsapp-Kanal "Der 5-Minuten-Impuls:
https://whatsapp.com/channel/0029Vb6JKdA6rsQyjpEyw70U

Für deine Kommentare, Wünsche und Anregungen: Instagramm:
https://www.instagram.com/basischbewusst/

Facebook: https://www.facebook.com/Heilwerkstatt

... du kannst jede Sekunde, jede Minute, jede Stunde und jeden
Tag deiner Lebensgeschichte eine neue Richtung geben.

#BasischBewusst #SäureBasenBalance #MentaleGesundheit
#ErnährungUndPsyche #GanzheitlicheGesundheit #HappyFood
#Darmgesundheit #Stressregulation #Magnesium #GesundeGewohnheiten

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„Folge #011: Basisch Bewusst "Wenn Essen Halt gibt - Ernährung, Stress und seelische Balance"“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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