Warum wir im Frühjahr müde sind

Was dein Körper und dein Nervensystem im Übergang wirklich leisten

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AUF DIE PLÄTZE. GLÜCKLICH. LOS | Sabrina Barner - Der Podcast mit kurzen Impulsen für deinen glücklichen Alltag.

Persönlichkeitsentwicklung, Selbstfürsorge, Spiritualität, Gesundheit, Coaching, Selbstliebe, Mindset, Glaubenssätze, Selbstliebe stärken, Selbstakzeptanz, Selbstliebe im Alltag, innere Stärke, Selbstannahme, Körperpositivität, Selbstliebe in Beziehung...

Gesundheit , Bildung , Gesundheit & Fitness , Religion & Spiritualität

Beschreibung

vor 1 Tag

Es wird heller, die Tage werden länger und trotzdem fühlen sich
viele Menschen im Frühjahr müde, träge oder innerlich
unklar.
Diese Folge erklärt, warum das kein Widerspruch ist.

Ich spreche darüber, was sich im Körper, im Schlaf-Wach-Rhythmus
und im Nervensystem verändert, wenn der Winter in den Frühling
übergeht. Warum diese Zeit weniger mit fehlender Energie zu tun
hat als mit Umstellung, Neuorganisation und erhöhter
Reizverarbeitung.

Es geht um Licht, Rhythmus, innere Aktivierung und um den Druck,
den viele sich selbst machen, jetzt wieder „funktionieren“ zu
müssen.

Eine Folge zum Einordnen statt Bewerten.
Zum Verstehen statt Pushen.

Wenn du merkst, dass du gerade weniger Motivation und mehr
Orientierung brauchst, kann diese Folge genau richtig für dich
sein.

Wenn du dir Begleitung wünschst, findest du HIER den Link zu
einem Erstgespräch.
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