Was Angst wirklich ist: Ursachen, wie du sie verstehst und überwindest

Folge 299: In dieser Podcastfolge tauchen wir ein in die
Grundlagen: Was passiert in deinem Gehirn, wenn du Angst hast,
warum bleibt der Angst Kreislauf oft bestehen und wie kannst du
besser damit umgehen? Du erfährst:


- was Angst eigentlich ist


- was dabei im Gehirn passiert und warum


- wie und warum der Angst Kreislauf entsteht und aufrecht
erhalten wird


- was du dagegen tun kannst


hier kannst du dir die kostenlose Leseprobe des Angstfrei
Workbooks zum Kurs herunterladen:
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