Folge 303: In der neuen Folge Angst
Unplugged (ehemals Einmal Burnout und zurück) stellt
Christina dir die Frage: Hast du gelernt, deiner Angst
zuzuhören, oder versuchst du sie lieber zu ignorieren?
Denn Ängste zeigen sich nicht erst bei einer Panikattacke – sie
klopfen oft schon viel früher ganz leise bei dir an, um dir
vielleicht eine wichtige Botschaft zu übermitteln.
In dieser Folge erfährst du:
Warum die Angst flüstert, bevor sie schreit – und wie du
die frühen Signale erkennen kannst
Wieso es entscheidend ist, genau dann hinzuhören, wenn
die Angst leise anklopft
Dass deine Angst nicht dein Feind ist, sondern dir helfen
möchte, dich selbst besser zu verstehen
Erfahre, wie du mit deiner Angst ins Gespräch kommen kannst, um
sie als Wegweiser zu nutzen, anstatt sie zu bekämpfen. Hör jetzt
rein und entdecke, wie du Vertrauen statt Widerstand aufbaust!
Christina Hillesheim ist Diplom-Soziologin, Online-Unternehmerin
und Spiegel-Bestsellerautorin. In ihrem Podcast Angst Unplugged –
Zieh der Angst den Stecker unterstützt sie Menschen, die mit
Ängsten und Angststörungen kämpfen, aber auch alle, die ihre
mentale Gesundheit stärken, Stress reduzieren und ein erfüllteres
Leben führen wollen. Nach einem Burnout im Jahr 2016 begann sie,
sich intensiv mit persönlicher Weiterentwicklung, Selbstliebe und
Achtsamkeit zu beschäftigen. Ihr Podcast bietet Inspiration und
Werkzeuge, um Ängste zu bewältigen und mehr innere Freiheit und
Lebensfreude zu finden. Zudem teilen spannende Gäste und
Expert:innen wertvolle Einblicke sowie Tipps und Erfahrungen rund
um das Thema Angststörung.
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der Angst den Stecker ziehen willst, schau hier
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Danke fürs zuhören! Gemeinsam ziehen wir deiner Angst den
Stecker.
Deine Christina
️ Produziert von Manifestation Media GmbH
️ Dieser Podcast teilt Gedanken, Erfahrungen und Impulse aus
Begegnungen mit Expert:innen ...
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