Folge 305: In der neuen Folge Angst
Unplugged (ehemals Einmal Burnout und zurück) erzählt
Christina von ihrer eigenen Heilungsgeschichte. Während ihrer
Angst- und Stresszustände war es auch für Christina eine große
Herausforderung, ihren eigenen Fortschritt und die kleinen
Verbesserungen überhaupt wahrzunehmen. Da Christina immer wieder
gefragt wird, wie lange sie krankgeschrieben war und ob es
Rückfälle gab, teilt sie heute wertvolle Impulse mit dir.
Besonders, wenn dich das Thema Fortschritte, Rückschläge
und der Druck, "schnell gesund" zu werden, belastet.
In dieser Folge erfährst du:
Warum Heilung nie linear verläuft – und das völlig in
Ordnung ist
Dass jeder kleine Schritt nach vorne zählt, auch wenn
Rückschritte dazugehören
Wie wichtig dein Umfeld (Familie und Freund:innen) für
deinen Weg raus aus der Angst sein kann
Hör rein und lass dich inspirieren, geduldig mit dir selbst zu
sein und die kleinen Erfolge auf deinem Heilungsweg zu feiern.
Christina Hillesheim ist Diplom-Soziologin, Online-Unternehmerin
und Spiegel-Bestsellerautorin. In ihrem Podcast Angst Unplugged –
Zieh der Angst den Stecker unterstützt sie Menschen, die mit
Ängsten und Angststörungen kämpfen, aber auch alle, die ihre
mentale Gesundheit stärken, Stress reduzieren und ein erfüllteres
Leben führen wollen. Nach einem Burnout im Jahr 2016 begann sie,
sich intensiv mit persönlicher Weiterentwicklung, Selbstliebe und
Achtsamkeit zu beschäftigen. Ihr Podcast bietet Inspiration und
Werkzeuge, um Ängste zu bewältigen und mehr innere Freiheit und
Lebensfreude zu finden. Zudem teilen spannende Gäste und
Expert:innen wertvolle Einblicke sowie Tipps und Erfahrungen rund
um das Thema Angststörung.
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Danke fürs zuhören! Gemeinsam ziehen wir deiner Angst den
Stecker.
Deine Christina
️ Produziert von Manifestation Media GmbH
️ Dieser Podcast teilt Gedanken, Erfahrungen und Impulse aus
Begegnungen mit Expert:innen wie Psychothe...
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