Folge 308: In der neuen Folge Angst
Unplugged (ehemals Einmal Burnout und zurück) geht es um
Christinas Geschichte mit ihrer eigenen Angststörung - ehrlich,
echt und direkt aus ihrem Alltag! Seit ihrer Kindheit bis in ihre
30er hinein begleitete sie die Angst täglich - Angst zum Frisör
zu gehen, Angst vor Krankheiten, Angst vor Verlust. So viele
Bereiche ihres Lebens waren betroffen und vielleicht kennst du
diese Gefühle auch - du bist nicht allein! Was hat Christina
getan, um aus ihrer Angststörung rauszukommen?
In dieser Folge erfährst du:
Warum Christina in ihrer ersten Beziehung
Panikattacken bekommen hat
Wie sie 2016 ihren Tiefpunkt mit der Angst hatte,
der gleichzeitig zum Wendepunkt wurde
Welche Game-Changer helfen, um Angst zu
besiegen
Christina Hillesheim ist Diplom-Soziologin, Online-Unternehmerin
und Spiegel-Bestsellerautorin. In ihrem Podcast Angst Unplugged –
Zieh der Angst den Stecker unterstützt sie Menschen, die mit
Ängsten und Angststörungen kämpfen, aber auch alle, die ihre
mentale Gesundheit stärken, Stress reduzieren und ein erfüllteres
Leben führen wollen. Nach einem Burnout im Jahr 2016 begann sie,
sich intensiv mit persönlicher Weiterentwicklung, Selbstliebe und
Achtsamkeit zu beschäftigen. Ihr Podcast bietet Inspiration und
Werkzeuge, um Ängste zu bewältigen und mehr innere Freiheit und
Lebensfreude zu finden. Zudem teilen spannende Gäste und
Expert:innen wertvolle Einblicke sowie Tipps und Erfahrungen rund
um das Thema Angststörung.
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der Angst den Stecker ziehen willst, schau hier
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Danke fürs Zuhören! Gemeinsam ziehen wir deiner Angst den
Stecker.
Deine Christina
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