Folge 309: Die neue Folge Angst
Unplugged (ehemals Einmal Burnout und zurück) dreht sich
um ein Thema, welches uns alle beeinflusst: die Meinung Anderer!
Was sagt deine beste Freundin, dein Coach, dein Bruder, deine
Mutter zu deinen Lebenssituationen? Alle haben eine Meinung, aber
hilft das wirklich? So wirst du endlich unabhängig!
In dieser Folge erfährst du:
Wieso die Anderen die Antwort auch nicht unbedingt wissen
können
Welche Erkenntnis Christina durch einen Traum-Coach
hatte
Wie du dich von der Meinung Anderer abgrenzen kannst, um
DICH spüren zu können
Christina Hillesheim ist Diplom-Soziologin, Online-Unternehmerin
und Spiegel-Bestsellerautorin. In ihrem Podcast Angst Unplugged –
Zieh der Angst den Stecker unterstützt sie Menschen, die mit
Ängsten und Angststörungen kämpfen, aber auch alle, die ihre
mentale Gesundheit stärken, Stress reduzieren und ein erfüllteres
Leben führen wollen. Nach einem Burnout im Jahr 2016 begann sie,
sich intensiv mit persönlicher Weiterentwicklung, Selbstliebe und
Achtsamkeit zu beschäftigen. Ihr Podcast bietet Inspiration und
Werkzeuge, um Ängste zu bewältigen und mehr innere Freiheit und
Lebensfreude zu finden. Zudem teilen spannende Gäste und
Expert:innen wertvolle Einblicke sowie Tipps und Erfahrungen rund
um das Thema Angststörung.
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der Angst den Stecker ziehen willst, schau hier
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Danke fürs Zuhören! Gemeinsam ziehen wir deiner Angst den
Stecker.
Deine Christina
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ein:e Ärzt:in und/ oder Therapeut:in . Alle Übungen und Methoden
sind Anregungen – du entscheidest, was sich für dich richtig
anfühlt. Es gibt keine Heil- oder Erfolgsgarantie, und die
Wirksamkeit ist nicht wissenschaftlich belegt.
Jede Umsetzung erfolgt in eigener Verantwortung.️
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