Folge 317: Angst, Trauer und Leid gehören zum
Leben dazu. In der neuen Folge Angst Unplugged
(ehemals Einmal Burnout und zurück) geht es um die Ganzheit
deiner Gefühle im Leben.
„Glück entsteht nicht durch die Vermeidung von Unglück.” - Lars
Amend (im Podcast Interview mit Christina, das bald erscheint.)
Dieser Satz hat sie inspiriert, dich mit auf eine Reise in die
Welt der Gefühle zu nehmen - und dir dabei, richtig Mut
zu machen!
In dieser Folge erfährst du:
Warum Christina heute viel dankbarer ist, als sie je
zuvor war
Wie du auch schwierige Gefühle annimmst
Eine heilsame Perspektive auf Leid
Christina Hillesheim ist Diplom-Soziologin, Online-Unternehmerin
und Spiegel-Bestsellerautorin. In ihrem Podcast Angst Unplugged –
Zieh der Angst den Stecker unterstützt sie Menschen, die mit
Ängsten und Angststörungen kämpfen, aber auch alle, die ihre
mentale Gesundheit stärken, Stress reduzieren und ein erfüllteres
Leben führen wollen. Nach einem Burnout im Jahr 2016 begann sie,
sich intensiv mit persönlicher Weiterentwicklung, Selbstliebe und
Achtsamkeit zu beschäftigen. Ihr Podcast bietet Inspiration und
Werkzeuge, um Ängste zu bewältigen und mehr innere Freiheit und
Lebensfreude zu finden. Zudem teilen spannende Gäste und
Expert:innen wertvolle Einblicke sowie Tipps und Erfahrungen rund
um das Thema Angststörung.
Wenn du noch tiefer in meine Welt eintauchen und
der Angst den Stecker ziehen willst, schau hier
vorbei
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deine Selbstliebe – gemeinsam mit Christina, anderen
(Ex)Betroffenen und Expert:innen
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Danke fürs Zuhören! Gemeinsam ziehen wir deiner Angst den
Stecker.
Deine Christina
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ein:e Ärzt:in und/ oder Therapeut:in . Alle Übungen und Methoden
sind Anregungen – du entscheidest, was sich für dich richtig
anfühlt. Es gibt keine Heil- oder Erfolgsgarantie, und die
Wirksamkeit ist nicht wissenschaftlich belegt. Jede Umsetzung
erfolgt in eigener Verantwortung.️
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