Du kannst das auch alleine schaffen! - Donnerstag-Boost Mutnachricht

Folge 319: Du kannst das auch alleine schaffen!
Die neue Folge Angst Unplugged (ehemals Einmal
Burnout und zurück) ist ein liebevoller Tritt und eine ehrliche
Erinnerung an dein Potenzial! Kennst du das? Du musst dich
ständig rückversichern und deinen Partner, deine Mama, deine
Freundinnen um Rat fragen? In dieser Folge nimmt Christina dich
mit - von der Ängstlichkeit in deine
Selbstwirksamkeit!





In dieser Folge erfährst du:


Wie du wahres Selbstbewusstsein entwickelst


Wie du dein Bauchgefühl, deine Intuition und eigenen
Fähigkeiten trainierst


Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung für deine
Power!





Christina Hillesheim ist Diplom-Soziologin, Online-Unternehmerin
und Spiegel-Bestsellerautorin. In ihrem Podcast Angst Unplugged –
Zieh der Angst den Stecker unterstützt sie Menschen, die mit
Ängsten und Angststörungen kämpfen, aber auch alle, die ihre
mentale Gesundheit stärken, Stress reduzieren und ein erfüllteres
Leben führen wollen. Nach einem Burnout im Jahr 2016 begann sie,
sich intensiv mit persönlicher Weiterentwicklung, Selbstliebe und
Achtsamkeit zu beschäftigen. Ihr Podcast bietet Inspiration und
Werkzeuge, um Ängste zu bewältigen und mehr innere Freiheit und
Lebensfreude zu finden. Zudem teilen spannende Gäste und
Expert:innen wertvolle Einblicke sowie Tipps und Erfahrungen rund
um das Thema Angststörung.





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der Angst den Stecker  ziehen willst, schau hier
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deine Selbstliebe – gemeinsam mit Christina, anderen
(Ex)Betroffenen und Expert:innen
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Danke fürs Zuhören! Gemeinsam ziehen wir deiner Angst den
Stecker.





Deine Christina





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️ Wenn du mit Herausforderungen kämpfst, wende dich bitte an
ein:e Ärzt:in und/ oder Therapeut:in . Alle Übungen und Methoden
sind Anregungen – du entscheidest, was sich für dich richtig
anfühlt. Es gibt keine Heil- oder Erfolgsgarantie, und die
Wirksamkeit ist nicht wissenschaftlich belegt.


Jede Umsetzung erfolgt in eigener Verantwortung.️