Angst vor Krebs und Krankheiten – Wie du dich aus Angstzuständen und Panik befreist

Folge 322: In der neuen Folge Angst Unplugged
(ehemals Einmal Burnout und zurück) spricht Christina
über eine der größten Ängste überhaupt – die Angst vor
Krebs. Sie teilt ihre persönlichen Erfahrungen, warum
diese Angst für sie der „Endgegner“ war und wie sie gelernt hat,
damit umzugehen.





Viele kennen die Sorge um die eigene Gesundheit oder die Angst,
dass Familie oder Freunde krank werden könnten. Doch
hilft es wirklich, sich ständig Sorgen zu
machen? Christina spricht darüber, wie sie sich heute
aus dem Panik-Kreislauf befreit – und liest dazu ein Kapitel aus
ihrem Buch „Sag deiner Angst, sie kann gehen“ vor.





In dieser Folge erfährst du:


Warum Angst oft dazu führt, doppelt zu leiden – und wie
du das vermeidest


Wie du dich selbst beruhigen kannst, wenn du Angst vor
Krebs hast


Wie wahrscheinlich sind deine Ängste vor Krebs wirklich?
3 Tipps!





Christina Hillesheim ist Diplom-Soziologin, Online-Unternehmerin
und Spiegel-Bestsellerautorin. In ihrem Podcast Angst Unplugged –
Zieh der Angst den Stecker unterstützt sie Menschen, die mit
Ängsten und Angststörungen kämpfen, aber auch alle, die ihre
mentale Gesundheit stärken, Stress reduzieren und ein erfüllteres
Leben führen wollen. Nach einem Burnout im Jahr 2016 begann sie,
sich intensiv mit persönlicher Weiterentwicklung, Selbstliebe und
Achtsamkeit zu beschäftigen. Ihr Podcast bietet Inspiration und
Werkzeuge, um Ängste zu bewältigen und mehr innere Freiheit und
Lebensfreude zu finden. Zudem teilen spannende Gäste und
Expert:innen wertvolle Einblicke sowie Tipps und Erfahrungen rund
um das Thema Angststörung.





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der Angst den Stecker  ziehen willst, schau hier
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Danke fürs Zuhören! Gemeinsam ziehen wir deiner Angst den
Stecker.





Deine Christina





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ein:e Ärzt:in und/ oder Therapeut:in . Alle Übungen und Methoden
sind Anregungen – du entscheidest, was sich für dich richtig
anfühlt. Es gibt keine Heil- oder Erfolgsgarantie, und die
Wirksamkeit ist nicht wissenschaftlich belegt.


Jede Umsetzung erfolgt in eigener Verantwortung.️