Angst, verrückt zu werden? 5 Tipps gegen die Angst vor psychischen Krankheiten

Folge 346: Hast du manchmal Angst, den Verstand zu verlieren? Dir
ständig Sorgen zu machen, ob du „verrückt wirst“ oder eine
schlimme psychische Erkrankung bekommst? Dann ist diese Folge
genau richtig für dich.


Ich spreche über die Angst vor Schizophrenie, Psychosen oder
manisch-depressiven Erkrankungen – eine häufige, aber kaum
öffentlich besprochene Form der Angststörung. Du bekommst 5
konkrete Tipps, die mir selbst auf meinem Weg geholfen haben –
und vielleicht helfen sie auch dir:


Warum du dich nicht in eine Psychose „hineindenken“ kannst Wieso
die Frage „Bin ich verrückt?“ eher ein Zeichen für geistige
Gesundheit ist Weshalb du besser aufhörst zu googeln Warum gute
ärztliche Begleitung so wichtig ist Wie du dich auf Lösungen
statt auf Ängste konzentrieren kannst





Teile deine Gedanken in den Kommentaren: Hast du selbst Angst vor
psychischen Erkrankungen? Welche Gedanken oder Strategien helfen
dir?


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Danke fürs Zuhören! Gemeinsam ziehen wir deiner Angst den
Stecker. Deine Christina





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ein:e Ärzt:in und/ oder Therapeut:in . Alle Übungen und Methoden
sind Anregungen – du entscheidest, was sich für dich richtig
anfühlt. Es gibt keine Heil- oder Erfolgsgarantie, und die
Wirksamkeit ist nicht wissenschaftlich belegt. Jede Umsetzung
erfolgt in eigener Verantwortung.️