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Angst Unplugged – Podcast über Angst, Panik & Nervensystem Podcast
Mein Weg aus Depression und Angst - Interview mit Ex Manager Thomas

Mein Weg aus Depression und Angst - Interview mit Ex Manager Thomas

Angst Unplugged – Podcast über Angst, Panik & Nervensystem vor 1 Jahr

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Folge 348: Ängste und Depressionen können jeden treffen. Auch -
oder gerade - Menschen, die nach Außen ihr Leben lang stark
wirkten. Umso wichtiger ist es, offen darüber zu sprechen und
Tabus zu brechen und die Entstigmatisierung von psychischen
Erkrankungen voranzutreiben. Dr. Thomas Reinbacher, Ex Google
Manager, spricht mit mir in dieser Folge über seine Depressionen
und seinen Weg in und aus der Psychiatrie.

In dieser Folge erfährst du:

Wie genau sich Angst und Depressionen (bei Männern)
äußern können und welche Symptome auftreten

Was erste Anzeichen sein können und wie man diese
bemerkt

Warum die Psychiatrie kein Ort ist, vor dem man sich
fürchten muss

Wie Heilung bei einer Depression aussehen kann

Warum du bei Depressionen offen über deine Gedanken und
Gefühle sprechen und dir therapeutische und medizinischen
Unterstützung holen solltest

Hier kommst du zu Thomas Buch*: https://amzn.to/3GnFqbc

Schreib uns in die Kommentare: Wo stehst du gerade? Kämpfst du
mit Ängsten und/oder einer Depression? Welche Symptome hast du?
Lass uns gerne dazu in den Kommentaren austauschen.

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Selbsthilfeimpulse und Aufklärung rund um Ängste, Panik &
Stress loslassen und mehr Selbstliebe & Selbstbewusstsein
finden.

Christina Hillesheim ist Diplom-Soziologin, Online-Unternehmerin
und Spiegel-Bestsellerautorin. In ihrem Podcast Angst Unplugged –
Zieh der Angst den Stecker unterstützt sie Menschen, die mit
Ängsten und Angststörungen kämpfen, aber auch alle, die ihre
mentale Gesundheit stärken, Stress reduzieren und ein erfüllteres
Leben führen wollen. Nach einem Burnout im Jahr 2016 begann sie,
sich intensiv mit persönlicher Weiterentwicklung, Selbstliebe und
Achtsamkeit zu beschäftigen. Ihr Podcast bietet Inspiration und
Werkzeuge, um Ängste zu bewältigen und mehr innere Freiheit und
Lebensfreude zu finden. Zudem teilen spannende Gäste und
Expert:innen wertvolle Einblicke sowie Tipps und Erfahrungen rund
um das Thema Angststörung.

Wenn du noch tiefer in meine Welt eintauchen und
der Angst den Stecker ziehen willst, schau hier
vorbei

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gehen": https://amzn.to/40P2aXy*

Der Happy Club - mein Mitglieder-Bereich mit
einer Vielzahl an Trainings und Workshops mit mir und anderen
Angst-Expert:innen: https://happydings.net/happy-club/

Alle meine Workshops rund um die Themen
Mentale Gesundheit, Ängste und Selbstliebe:
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Danke fürs Zuhören! Gemeinsam ziehen wir deiner Angst den
Stecker.

Deine Christina

️ Produziert von Manifestation Media GmbH

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️ Wenn du mit Herausforderungen kämpfst, wende dich bitte an
ein:e Ärzt:in und/ oder Therapeut:in . Alle Übungen und Methoden
sind Anregungen – du entscheidest, was sich für dich richtig
anfühlt. Es gibt keine Heil- oder Erfolgsgarantie, und die
Wirksamkeit ist nicht wissenschaftlich belegt.

Jede Umsetzung erfolgt in eigener Verantwortung.️