Mein Weg aus Depression und Angst - Interview mit Ex Manager Thomas

Folge 348: Ängste und Depressionen können jeden treffen. Auch -
oder gerade - Menschen, die nach Außen ihr Leben lang stark
wirkten. Umso wichtiger ist es, offen darüber zu sprechen und
Tabus zu brechen und die Entstigmatisierung von psychischen
Erkrankungen voranzutreiben. Dr. Thomas Reinbacher, Ex Google
Manager, spricht mit mir in dieser Folge über seine Depressionen
und seinen Weg in und aus der Psychiatrie.


In dieser Folge erfährst du:


Wie genau sich Angst und Depressionen (bei Männern)
äußern können und welche Symptome auftreten


Was erste Anzeichen sein können und wie man diese
bemerkt


Warum die Psychiatrie kein Ort ist, vor dem man sich
fürchten muss


Wie Heilung bei einer Depression aussehen kann


Warum du bei Depressionen offen über deine Gedanken und
Gefühle sprechen und dir therapeutische und medizinischen
Unterstützung holen solltest


Hier kommst du zu Thomas Buch*: https://amzn.to/3GnFqbc


Schreib uns in die Kommentare: Wo stehst du gerade? Kämpfst du
mit Ängsten und/oder einer Depression? Welche Symptome hast du?
Lass uns gerne dazu in den Kommentaren austauschen.


Abonniere meinen Kanal für mehr Expertinnen-Interviews,
Selbsthilfeimpulse und Aufklärung rund um Ängste, Panik &
Stress loslassen und mehr Selbstliebe & Selbstbewusstsein
finden.


Christina Hillesheim ist Diplom-Soziologin, Online-Unternehmerin
und Spiegel-Bestsellerautorin. In ihrem Podcast Angst Unplugged –
Zieh der Angst den Stecker unterstützt sie Menschen, die mit
Ängsten und Angststörungen kämpfen, aber auch alle, die ihre
mentale Gesundheit stärken, Stress reduzieren und ein erfüllteres
Leben führen wollen. Nach einem Burnout im Jahr 2016 begann sie,
sich intensiv mit persönlicher Weiterentwicklung, Selbstliebe und
Achtsamkeit zu beschäftigen. Ihr Podcast bietet Inspiration und
Werkzeuge, um Ängste zu bewältigen und mehr innere Freiheit und
Lebensfreude zu finden. Zudem teilen spannende Gäste und
Expert:innen wertvolle Einblicke sowie Tipps und Erfahrungen rund
um das Thema Angststörung.


 Wenn du noch tiefer in meine Welt eintauchen und
der Angst den Stecker  ziehen willst, schau hier
vorbei



Mein neues Buch "Sag deiner Angst sie kann
gehen": https://amzn.to/40P2aXy*


Der Happy Club - mein Mitglieder-Bereich mit
einer Vielzahl an Trainings und Workshops mit mir und anderen
Angst-Expert:innen: https://happydings.net/happy-club/


Alle meine Workshops rund um die Themen
Mentale Gesundheit, Ängste und Selbstliebe:
https://happydings.net/produkt-kategorie/workshops/



Danke fürs Zuhören! Gemeinsam ziehen wir deiner Angst den
Stecker.


Deine Christina





️ Produziert von Manifestation Media GmbH





*Affiliate-Link





️ Wenn du mit Herausforderungen kämpfst, wende dich bitte an
ein:e Ärzt:in und/ oder Therapeut:in . Alle Übungen und Methoden
sind Anregungen – du entscheidest, was sich für dich richtig
anfühlt. Es gibt keine Heil- oder Erfolgsgarantie, und die
Wirksamkeit ist nicht wissenschaftlich belegt.


Jede Umsetzung erfolgt in eigener Verantwortung.️