Ständig überfordert, unruhig, ängstlich – ist das ADHS oder Angst?

Folge 352: In der neuen Folge Angst Unplugged
gehe ich einer Frage auf den Grund, die viele Menschen in sich
tragen – besonders dann, wenn sie unter innerer Unruhe,
Reizüberflutung oder Konzentrationsproblemen leiden:


Ist es eine Angststörung – oder doch ADHS?


Denn Symptome wie ständiges Gedankenkreisen,
Überforderung im Alltag, emotionale Impulsivität, innere
Anspannung oder Schwierigkeiten, Aufgaben zu Ende zu
bringen, können bei beidem auftreten.


Aber auch: Hyperfokus, Reizoffenheit, Erschöpfung nach
sozialen Kontakten.


Ich beleuchte die Unterschiede und Zusammenhänge zwischen
Angststörung und ADHS – und spreche darüber, wann ein
Test wirklich Sinn machen kann.


In dieser Folge erfährst du:


 Welche Überschneidungen es zwischen ADHS und Angst
gibt


 Wie du erkennst, was bei dir im Vordergrund
steht


 Wie Christina persönlich mit dem Thema ADHS
umgeht


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Ich bin Christina Hillesheim, Soziologin, Unternehmerin und
Spiegel-Bestsellerautorin, und zeige dir in meinem Podcast Angst
Unplugged, wie du Ängste und Angststörungen besser verstehen und
bewältigen kannst. Nach meinem Burnout 2016 habe ich meinen Weg
in ein achtsames und freies Leben gefunden und teile hier
Inspiration, Tools und Erfahrungen – gemeinsam mit spannenden
Gästen.


Danke fürs Zuhören! Gemeinsam ziehen wir deiner Angst den
Stecker.


Deine Christina


️ Produziert von Manifestation Media GmbH


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️ Wenn du mit Herausforderungen kämpfst, wende dich bitte an
ein:e Ärzt:in und/ oder Therapeut:in . Alle Übungen und Methoden
sind Anregungen – du entscheidest, was sich für dich richtig
anfühlt. Es gibt keine Heil- oder Erfolgsgarantie, und die
Wirksamkeit ist nicht wissenschaftlich belegt.


Jede Umsetzung erfolgt in eigener Verantwortung.️