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Angst Unplugged – Podcast über Angst, Panik & Nervensystem Podcast
Habe ich Bindungsangst und Verlustangst? Und was kann ich dagegen tun? Interview mit Eishockey Profi Andreas Renz

Habe ich Bindungsangst und Verlustangst? Und was kann ich dagegen tun? Interview mit Eishockey Profi Andreas Renz

Angst Unplugged – Podcast über Angst, Panik & Nervensystem vor 1 Jahr

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Folge 356: In dieser Folge spreche ich mit dem ehemaligen
Eishockey-Profi Andreas Renz – und es geht
richtig tief. Andreas erzählt offen von seiner persönlichen
Krise: Sechs Jahre lang war er hin- und hergerissen zwischen zwei
Frauen. Liebe zu beiden – aber keine Entscheidung. Ein toxisches
Dreieck, das ihn an den Rand seiner emotionalen Kräfte brachte.

Er suchte die Lösung überall: Auf dem
Kilimandscharo, im Dschungel von
Laos, beim Fasten, bei
Schamanen. Doch die wirkliche Antwort fand er
ganz woanders: In seinem Herzen.

Wir sprechen über:

Was hinter Bindungsangst und Verlustangst steckt

Warum viele von uns in ähnlichen Mustern festhängen

Wie es möglich ist, aus einer Krise in eine glückliche
Beziehung zu finden – mit sich selbst und mit anderen

Diese Folge ist für dich, wenn du dich in deinen Beziehungen
manchmal selbst verlierst – oder dich fragst, warum du dich nicht
wirklich einlassen kannst.

Lass uns gemeinsam hinschauen. Du bist damit nicht allein.

Mehr von Andreas Renz findest du hier: Website:
https://revolution-now.de/ Instagram:
https://www.instagram.com/andreasrenz_official/ Podcast:
https://open.spotify.com/show/2k20oXSM4PYzF0cb7j38qy

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der Angst den Stecker ziehen willst, schau hier
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Mentale Gesundheit, Ängste und Selbstliebe:
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Ich bin Christina Hillesheim, Soziologin, Unternehmerin und
Spiegel-Bestsellerautorin, und zeige dir in meinem Podcast Angst
Unplugged, wie du Ängste und Angststörungen besser verstehen und
bewältigen kannst. Nach meinem Burnout 2016 habe ich meinen Weg
in ein achtsames und freies Leben gefunden und teile hier
Inspiration, Tools und Erfahrungen – gemeinsam mit spannenden
Gästen.

Danke fürs Zuhören! Gemeinsam ziehen wir deiner Angst den
Stecker.

Deine Christina

️ Produziert von Manifestation Media GmbH

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️ Wenn du mit Herausforderungen kämpfst, wende dich bitte an
ein:e Ärzt:in und/ oder Therapeut:in . Alle Übungen und Methoden
sind Anregungen – du entscheidest, was sich für dich richtig
anfühlt. Es gibt keine Heil- oder Erfolgsgarantie, und die
Wirksamkeit ist nicht wissenschaftlich belegt.

Jede Umsetzung erfolgt in eigener Verantwortung.️

Kapitel

00:00 Intro

03:04 Andreas' Suche nach Sinn

06:14 6 Jahre Lügen, Affären und Dreiecksbeziehung

10:39 Tiefe Krise und die Suche nach Antworten

14:47 Verlustängste erkennen und Trauma befreien

20:40 Tränen und Andreas' Heilungsweg

23:59 Transformation zum Coach und Begleiter

25:40 Tools für wahres Mitgefühl und Verbundenheit

31:15 Christinas Shift aus dem Drama in die Annahme

33:42 Krise, Konflikt, Krankheit - das Leben ist IMMER für dich!

37:10 Verlustängste und kindliche Beziehungen auflösen

41:41 Was hat dich inspiriert?

42:25 Andreas' heutige Arbeit

44:21 Outro