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Angst Unplugged – Podcast über Angst, Panik & Nervensystem Podcast
20 Affirmationen, um dein Körpervertrauen zu stärken

20 Affirmationen, um dein Körpervertrauen zu stärken

Angst Unplugged – Podcast über Angst, Panik & Nervensystem vor 1 Jahr

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Folge 357: 20 Affirmationen, um dein Körpervertrauen zu
stärken

In dieser Donnerstags-Mut-Sprachnachricht teile ich 20 kraftvolle
Affirmationen mit dir, die dir helfen können, mehr Vertrauen in
deinen Körper zu entwickeln.

In meiner Community berichten viele Menschen von Sorgen rund um
Krankheit, Gesundheit und Körperempfinden – ich kenne diese
Ängste gut. Gerade in Momenten von Unsicherheit oder Anspannung
können Worte, die uns stärken, wahre Anker sein.

Diese Affirmationen kannst du dir immer wieder anhören – als
tägliche Erinnerung, zur Beruhigung zwischendurch oder als kleine
mentale Stütze in herausfordernden Phasen.

In dieser Folge erfährst du:

Warum Affirmationen bei körperbezogenen Ängsten helfen können

Wie du dein Nervensystem mit Worten positiv beeinflussen kannst

20 stärkende Sätze, um dein Körpervertrauen zu vertiefen

Wenn du noch tiefer in meine Welt eintauchen und
der Angst den Stecker ziehen willst, schau hier
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Ich bin Christina Hillesheim, Soziologin, Unternehmerin und
Spiegel-Bestsellerautorin, und zeige dir in meinem Podcast Angst
Unplugged, wie du Ängste und Angststörungen besser verstehen und
bewältigen kannst. Nach meinem Burnout 2016 habe ich meinen Weg
in ein achtsames und freies Leben gefunden und teile hier
Inspiration, Tools und Erfahrungen – gemeinsam mit spannenden
Gästen.

Danke fürs Zuhören! Gemeinsam ziehen wir deiner Angst den
Stecker.

Deine Christina

️ Produziert von Manifestation Media GmbH

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️ Wenn du mit Herausforderungen kämpfst, wende dich bitte an
ein:e Ärzt:in und/ oder Therapeut:in . Alle Übungen und Methoden
sind Anregungen – du entscheidest, was sich für dich richtig
anfühlt. Es gibt keine Heil- oder Erfolgsgarantie, und die
Wirksamkeit ist nicht wissenschaftlich belegt.

Jede Umsetzung erfolgt in eigener Verantwortung.️

Kapitel

00:23 Wobei helfen dir diese Affirmationen? 00:48 Beginn der
Affirmationen 08:00 Ende der Affirmationen 08:12 Outro