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Angst Unplugged – Podcast über Angst, Panik & Nervensystem Podcast
Wie du netter zu dir wirst: Die Lichtseite deiner Eigenschaften finden

Wie du netter zu dir wirst: Die Lichtseite deiner Eigenschaften finden

Angst Unplugged – Podcast über Angst, Panik & Nervensystem vor 10 Monaten

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Nur heute zum halben Preis:

Unser Weg aus der Angststörung – Workshop (50 % Rabatt)

Adventskalender-Türchen 11

Heute möchte ich einen Gedanken mit dir teilen, der meine Beziehung
zu mir selbst nachhaltig verändert hat.Ich habe mich lange
verurteilt – dafür, empfindlich zu sein, kompliziert zu wirken oder
manchmal schwach zu sein. Doch Selbstkritik macht alles nur
schlimmer.Statt uns selbst abzulehnen, wäre es so viel hilfreicher,
wenn wir lernen, uns liebevoll zu stärken.

Die Lichtseite deiner Eigenschaften
entdecken

Schau dir eine Eigenschaft an, die du bisher nicht leiden konntest
– und suche ganz bewusst ihre positive Seite.• Empfindsam?
Mitfühlend & aufmerksam.

• Kontrolliert? Sicher & strukturiert in Krisen.

• Chaotisch? Kreativ & spontan.

Deine heutige Übung

Such dir eine Eigenschaft aus, die du an dir nicht magst, und frage
dich:• Was ist nützlich an dieser Eigenschaft?

• Wovor schützt sie mich?

• Was entsteht Positives daraus?

• Was wäre, wenn ich das genaue Gegenteil wäre?Der Gedanke „Auch
das Negative in mir hat eine gute Seite“ kann unglaublich befreiend
sein und dir helfen, freundlicher mit dir selbst zu werden.

Advents-Special

„Unser Weg aus der Angststörung“ – nur heute zum halben Preis.Wenn
du dich oft selbst kritisierst, deine Angst nicht verstehst oder
dich manchmal „falsch“ fühlst, kann dich dieser Workshop sehr
unterstützen. Du bekommst ehrliche Einblicke und Strategien von
Menschen, die diesen Weg selbst gegangen sind. Hier zum
Adventsrabatt (nur heute 50 %)

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So verpasst du kein Türchen mehr

Über diese Folge

Perfekt für dich, wenn du …

• dich oft selbst kritisierst

• dich „zu sensibel“ oder „zu schwach“ fühlst

• mehr Selbstmitgefühl entwickeln möchtest

• deine „Fehler“ in einem neuen Licht sehen willst