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Angst Unplugged – Podcast über Angst, Panik & Nervensystem Podcast
Finde deine stärkste Affirmation für 2026 – innere Stärke aufbauen

Finde deine stärkste Affirmation für 2026 – innere Stärke aufbauen

Angst Unplugged – Podcast über Angst, Panik & Nervensystem vor 10 Monaten

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Nur heute zum halben Preis:

Psychosomatische Übelkeit & Emetophobie – Workshop

Adventskalender Tag 12

Wenn du mir schon länger folgst, weißt du: Ich glaube sehr an die
Kraft von Affirmationen.Affirmationen sind kurze, positiv
formulierte Sätze, die deine Gedanken lenken und wie mentale Anker
wirken. Sie können beruhigen, Mut machen und innere Stärke aufbauen
– besonders in Momenten der Angst.

Warum Affirmationen so wertvoll sind

Sie schenken dir Halt, wenn dein Kopf laut wird.

Sie erinnern dich an deine Stärke, wenn du zweifelst.

Und sie können dir helfen, sicherer im Alltag zu werden.

Finde deine Affirmation für das Jahr 2026

Frag dich dazu zum Beispiel:• Was möchte ich 2026 öfter fühlen?
(Mut, Ruhe, Leichtigkeit?)

• Was brauche ich in Momenten der Angst?

• Welcher Satz würde mir gut tun?

Beispiele:

• Ich bin sicher, auch wenn es sich nicht so anfühlt.

• Ich darf gut für mich sorgen.

• Ich darf loslassen, ohne alles kontrollieren zu müssen.

• Ich bin gut genug.

Schreib dir deinen Satz auf und platziere ihn dort, wo du ihn
täglich siehst: Spiegel, Nachttisch, Handy-Sperrbildschirm oder als
tägliche Erinnerung.Je öfter du ihn wiederholst, desto stärker wird
deine innere positive Stimme.

Advents-Special

„Psychosomatische Übelkeit & Emetophobie“ – nur heute 50 %
günstiger.Wenn dir Übelkeit, ein flauer Magen oder die Angst vor
dem Erbrechen Sorgen machen, kann dieser Workshop dir sehr helfen.
Du lernst, was wirklich dahintersteckt – und was du aktiv tun
kannst, um deinen Körper zu beruhigen. Jetzt zum Adventsrabatt
sichern

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So verpasst du kein Türchen mehr

Über diese Folge

Perfekt für dich, wenn du …

• deine innere Stimme stärken möchtest

• neue positive Glaubenssätze entwickeln willst

• in 2026 ruhiger und stabiler starten möchtest

• leichter mit Angstgedanken umgehen willst