Hormone & Verhütung: Auf dem Weg zu mehr Balance im Körper

Millionen Frauen nehmen die Pille zur hormonellen Verhütung – doch
was passiert dabei eigentlich im Körper? Die Pille gehört zu den
meistgenutzten Verhütungsmitteln weltweit. Was viele nicht wissen:
Sie gilt als echter Mikronährstoffräuber, der wichtige Vitamine und
Mineralstoffe wie Folsäure, Magnesium und Vitamin C im Körper
nachweislich verbraucht. Welche Nebenwirkungen dadurch entstehen
können und welche Alternativen es gibt, erfährst du in dieser
Folge. In Folge 5 von FRAUENbewusst sprechen Saskia Straße von
Ridder, Heilpraktikerin für Frauenheilkunde, und Kirstin Michels,
Frauenärztin mit präventionsmedizinischem Schwerpunkt, offen,
fundiert und praxisnah über eines der meistdiskutierten Themen der
Frauengesundheit. Sie erklären, wie hormonelle Verhütung in den
Körper eingreift, welche Nährstoffe dabei vermehrt verbraucht
werden und warum Beschwerden wie Müdigkeit, Stimmungsschwankungen
oder Konzentrationsprobleme oft nicht mit der Pille in Verbindung
gebracht werden. Hormonelle Verhütung ist für viele Frauen
selbstverständlich. Mit dem richtigen Wissen, gezielter
Nährstoffversorgung und einem offenen Blick auf Alternativen, lässt
sich die eigene Verhütungsentscheidung informiert und
selbstbestimmt treffen. In dieser Folge lernst du:  Wie die
Pille wirkt und welche verschiedenen Pillen es gibt  Warum die
Pille nicht nur zur Verhütung eingesetzt wird – z.B. bei
Endometriose oder Zyklusstörungen  Welche Nährstoffe durch die
Pille vermehrt verbraucht werden – und was ein Nährstoffmangel für
deinen Alltag bedeutet Warum Nebenwirkungen wie Müdigkeit,
Erschöpfung & Stimmungsschwankungen oft mit der Pille
zusammenhängen 🩺 Welche Alternativen es zur Pille gibt – von
der Hormonspirale bis zur natürlichen Verhütung  Warum die
richtige Nährstoffversorgung entscheidend ist Spannende Momente in
dieser Folge: 02:10 Die Pille in einem gesellschaftlichen Wandel
03:40 Verhütung als Frauensache – und warum sich die Wahrnehmung
gerade verändert 04:34 Die Pille als meistgenutzte
Verhütungsmethode 05:46 Pille bei PMS, Endometriose & Akne –
mehr als nur Verhütung 10:53 Thromboserisiko: Das Hauptrisiko für
Pillen-Anwenderinnen 12:40 Pille als Nährstoffräuber:
Unterversorgung, Mangelerscheinungen & unerwünschte
Nebenwirkungen 15:14 Folsäure: Das B-Vitamin für mehr Energie &
Zellschutz 17:40 Folsäure & Schwangerschaftsplanung nach dem
Absetzen der Pille 18:47 Myo-Inositol: Schlüsselrolle bei
Hormonregulierung & PCOS 21:50 Magnesium bei PMS,
Unterleibsschmerzen & Stimmungsschwankungen 25:15 Vitamin C:
Schutz vor Infektanfälligkeit bei Pilleneinnahme 27:32
Nahrungsergänzungsmittel aus der Apotheke: Qualität &
Bioverfügbarkeit 29:40 Alternativen zur Pille: Hormonspirale,
Kupferspirale, Kondom & die Pille für den Mann Diese Episode
ist ideal für dich, wenn du: • wissen möchtest, wie die Pille
hormonell und auf Nährstoffebene deinen Körper beeinflusst, • unter
Müdigkeit, Stimmungsschwankungen oder Kopfschmerzen leidest und die
Pille nimmst, • dich fragst, ob die Pille die richtige
Verhütungsmethode für dich ist, • verstehen willst, welche
Nährstoffe für Pillen-Anwenderinnen besonders wichtig sind, •
Alternativen zur hormonellen Verhütung kennenlernen möchtest, •
nach natürlicher Unterstützung für mehr hormonelle
Balance suchst. Über Pflüger Pflüger ist ein traditionsreiches
deutsches Familienunternehmen mit über 75 Jahren Erfahrung in der
Naturheilkunde. Mit hochwertigen, natürlichen Produkten aus
sorgfältig ausgewählten Inhaltsstoffen unterstützt Pflüger die
ganze Familie dabei, Gesundheit und Wohlbefinden auf sanfte Weise
zu fördern. Im Mittelpunkt dieses Podcast steht die natürliche
Unterstützung der Frauengesundheit mit ausgewählten Mineralstoffen
und Vitaminen aus dem Pflüger PUR Sortiment. Mehr Infos unter:
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