#125 STORYTIME - Suchtverlagerungen und Recoveryaccounts

In dieser tiefgründigen Podcastfolge spreche ich offen über
Suchtverlagerungen, wie sie häufig im Kontext von Essstörungen,
Recovery, Sportsucht und Identität entstehen. Ich teile meine
persönliche Geschichte – von der Essstörung hin zu anderen Formen
wie Nikotin-, Alkohol- und THC-Konsum, Workaholic-Verhalten,
Sportsucht und dem Druck bzw. auch einem positiven Gedanken der
Fitness-Bubble und was das jedoch insgesamt bei mir bewirkt hat.


Wir sprechen darüber:




Warum sich Suchtverlagerungen entwickeln




Wie sich Identitätsverlust und Angst darin spiegeln




Wie vermeintliche Recovery zu neuen Süchten führen kann




Was mir geholfen hat und immer noch hilft, eine gesunde
Stabilität zu finden




Wie du Anteile in dir verstehen kannst, ohne Scham




Diese Episode ist für alle, die sich mit Essstörung Recovery,
Suchtverhalten, Selbstakzeptanz und Identitätsfragen
auseinandersetzen – besonders wenn scheinbar „gesunde“ Patterns
Teil eines neuen Problems werden.


Du bist nicht allein. Es gibt Wege, Verständnis, und Strategien,
um bei sich zu bleiben, statt in die nächste Abhängigkeit zu
rutschen. Es ist so wichtig, mit ganz viel Mitgefühl hier an die
eigenen Kernthemen ran zu treten.


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