#134 - Minus 11 kg und was dann? Eldi Nazifi zum Thema Nachhaltigkeit

Wie nachhaltig ist das Online Coaching bei GymPerformance?


Um diese Frage zu beantworten, habe ich Eldi Nazifi in den
Podcast eingeladen.


Eldi war im Juli 2023 Kunde und liess sich während 6 Monaten
betreuen. In dieser Zeit wurde er hinsichtlich Training und
Ernährung beraten, konnte eine feste Fitnessroutine etablieren
und 11 Kilo Körperfett verlieren.


Doch wie ging es nach dem Coaching weiter?


Gab es einen Jojo-Effekt?


Konnte Eldi das Gewicht halten?


Und wie waren die Resultate nach dem Online Coaching?


Genau darum geht es in dieser Episode.