Maria Reuter hat viel Drama erlebt „und selbst gemacht“, wie sie
von sich sagt. Maria hat mit ihren 33 Jahren sehr viele
Tiefschläge erlebt, die einen Menschen normalerweise zerstören.
Als Kind musste sie Missbrauch erfahren, sie hat Drogen genommen,
stand kurz vor dem Suizid und hat seit über 20 Jahren
psychiatrische Therapien durchlaufen. Sie hat ein Leben voller
Krisen erfahren.
Doch wer Maria zuhört, spürt einen Menschen, der trotz allem
begeistert ist vom Leben und der seinen Weg zu sich gefunden hat.
Sie hilft – als Genesungsbegleiterin und Coach –, indem sie von
sich und ihrem Weg zum Leben erzählt, macht Mut und zeigt konkret
auf, was ihr geholfen hat. Krisen haben sie gestärkt und „[…]
haben mich überleben lassen“, sagt Maria, die mit 17 ihre
schwerste Depression erlebt hat.
Mit ihren Erfahrungen, ihrem Krisenplan und Workbook, möchte sie
anderen Menschen, die Ähnliches erlebt oder schwierige Krisen in
ihrem Leben erfahren haben, helfen, nicht mehr der Angst zu
folgen. Wo sind Warnsignale, was sind individuelle Skills? Wir
gehen durch, was akut helfen kann, zum Beispiel in die Aktion zu
kommen, haptische Erlebnisse zu schaffen oder seinen eigenen
sicheren Ort zu finden, einen Film oder ein Raum, der Körper und
Geist entspannt.
Aufarbeitung ist ein Geschenk, sagt sie angesichts ambulanter und
stationärer Therapien, die ihr sehr geholfen haben. Größte
Fähigkeit: Dankbarkeit, größtes Lebensmantra: Verantwortung – für
sich und für andere. Schließlich: Wer seine Persönlichkeit
entwickelt, steuert zum Frieden, bei - zum inneren und weltlichen
Frieden. „Ich möchte, dass mein Licht brennt“, sagt die
lebensfrohe Maria. Nicht der Angst zu folgen.
Maria Reuter ist Genesungsbegleiterin, Speakerin
und Coachin. Interessiert dich Marias Arbeit oder möchtest
vielleicht nach einem Erstgespräch fragen? Dann schau doch mal
auf ihrer Website oder auf Instagram vorbei! Und wenn du auf der
Suche nach einem neuen Podcast bist, schau doch mal Marias
Podcast „Deine Begleitung, der Podcast auf Augenhöhe“ auf Spotify
vorbei.
TW Hinweis: In dieser Folge sprechen wir über Themen, die
emotional belastend sein können, darunter
Kindheitstrauma, sexualisierte Gewalt, psychische
Erkrankungen, Sucht, selbstverletzendes Verhalten und
Suizidgedanken. Bitte höre achtsam und entscheide
selbst, ob diese Inhalte für dich gerade gut auszuhalten sind.
Wenn du merkst, dass dich etwas triggert, leg gerne eine Pause
ein oder höre die Folge zu einem anderen Zeitpunkt weiter.
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