Apropos ... das Beziehungs-Burnout!

Wann wird eine Beziehung zu viel? Oder ist sie noch retten? Was,
wenn der Partner nur noch als Last empfunden wird, es nur noch
Streit oder gar keine Worte mehr gibt? In dieser Folge spricht
die Psychologin und Paartherapeutin Alexandra Soor über Ursachen
von Beziehungskrisen, was dahintersteckt, aber auch, wie wir an
ihr arbeiten und lernen, richtig miteinander zu kommunizieren.
Sie sagt, lauft nicht gleich weg! Oft benötigt es für eine
Wiederannäherung sogar nur wenige klärende Gespräche.


Den ersten Schritt macht man selbst


Doch zunächst zu den Fakten: Was Beziehungslust oder Unlust
angeht, setzen die sozialen Medien die Latte sehr hoch. Viele
junge Menschen wagen angesichts negativer Inhalte nicht mehr den
Schritt in die eigene, gelebte Beziehung. Dating wird zu
kompliziert. Doch die Sehnsucht nach einer Beziehung, sagt Soor,
ist da.


„Jede Beziehung fängt zu allererst bei einem selbst an“, weiß die
Psychologin, die beobachtet, dass sich schon zu Beginn manch
einer Partnerschaft die Partner nicht genügend Zeit nehmen, den
anderen wirklich kennenzulernen. Hinzukommt, dass sich beide
Individuen weiterentwickeln. Zu früh gewachsene Gewohnheiten und
ein eingeschlichener Alltag machten dann Vieles kaputt.


„Wenn sich Paare an der Beziehung abarbeiten, um sie am Laufen zu
halten, endet das in Erschöpfung, dann kommt es zu einem
Beziehungs-Burnout“, sagt Alexandra Soor. Für sie gibt es das
klassische Auseinanderleben nicht. Es bedeutet einfach nur, dass
das Interesse am Partner nicht mehr vorhanden ist.


Eine gute Liebesbeziehung lebt von der Verbindung zueinander. Und
vom ständigen Training. Wie man diese Verbindung (wieder)finden
und wieder ein Team werden kann, das erklärt Alexandra Soor in
dieser Folge.


Alexandra Soor ist Psychologin, Paartherapeutin
und Heilpraktikerin für Psychotherapie mit einer eigenen Praxis.
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