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Warum du dich im Konflikt plötzlich klein fühlst (4 unsichtbare Fallen)

Warum du dich im Konflikt plötzlich klein fühlst (4 unsichtbare Fallen)

ziemlichglücklich - Dein Podcast für ein außergewöhnlich glückliches Leben vor 6 Monaten

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14:42

In dieser Folge teilen wir mit dir, warum es uns in Konflikten
oft so schwerfällt, souverän zu kommunizieren – und welche 4
unsichtbaren Überzeugungen dich innerlich immer wieder in eine
unterlegene Position bringen.

Kennst du das? Ein einziger Satz reicht – und plötzlich fühlst du
dich klein, unsicher oder irgendwie „falsch“. Du beginnst dich zu
rechtfertigen. Du erklärst dich länger als nötig. Oder du gibst
nach – nur damit endlich Ruhe ist.

Wenn du lernen möchtest, auch bei Kritik, Ärger oder Druck von
außen bei dir zu bleiben, dann ist diese Episode für dich

Lad dir hier gleich das kostenlose Coachingsheet zur Folge
runter!

In dieser Folge erfährst du:

Warum du dich sofort erklärst, sobald dich jemand kritisiert

Warum du nicht die „Harmonie-Beauftragte“ für die Emotionen
anderer bist

Warum du viel zu oft denkst, „zu empfindlich“ oder „zu viel“
zu sein

Warum Nachgeben dir kurzfristig Ruhe gibt – aber langfristig
Kraft kostet

Einen konkreten Satz, mit dem du festgefahrene Diskussionen
souverän beendest

Inhalt:

0:00 Warum du dich im Gespräch plötzlich klein fühlst (Intro)

0:36 Überzeugung 1: Der Zwang, dich ständig erklären zu müssen

1:50 Die wichtigste Frage, bevor du dich rechtfertigst

2:52 Warum deine Erklärung ein wertvolles Geschenk ist

3:47 Überzeugung 2: Warum du NICHT für Harmonie zuständig bist

5:09 Wie du dich emotional abgrenzt

6:24 Überzeugung 3: Wenn andere dich „zu empfindlich“ nennen

8:18 Dein neuer Glaubenssatz für deinen Selbstwert

10:04 Überzeugung 4: Warum dich Nachgeben langfristig schwächt

12:18 So beendest du festgefahrene Diskussionen souverän

13:28 Dein Weg zu mehr Leichtigkeit

Dein nächster Schritt

Wenn du merkst, dass alte Überzeugungen dich bis heute daran
hindern, souverän zu kommunizieren, dann ist unsere Lebensanalyse
genau der richtige nächste Schritt für dich. Gemeinsam schauen
wir auf deine bisherigen Erfahrungen, lösen Belastendes auf
undstärken deine innere Sicherheit – damit du in Zukunft wieder
klar undselbstbewusst durch dein Leben gehen kannst.

️ Mehr Infos findest du hier!

Und wenn dir die Folge gefallen hat, schreib uns so gern in die
Kommentare:

In welcher Situation fühlst du dich im Konflikt schnell klein?
Und welche Strategien helfen dir dann, wieder zurück in deine
Souveränität zu kommen?

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So schön, dass du hier bist ️

Deine Sarah & Tamara