Folge 35: Spezialisiert früh, selektiert spät! Über aktuelle Studien zur Talentauswahl und -entwicklung im Schwimmsport

In dieser Folge sprechen Lukas Mundelsee und Dennis-Peter Born
(Eidgenössischen Hochschule für Sport Magglingen) über die
Balance zwischen Spezialisierung und Vielfältigkeit im
Schwimmsport. Ein zentrales Thema ist der Wissenstransfer aus der
Wissenschaft in die Praxis zur Optimierung von Trainingsplänen
sowohl von anderen Sportarten als auch innerhalb des
Schwimmsports.


Aus groß angelegten Analysen geht hervor, dass bis zum Erreichen
eines Top-Niveaus im Schwimmsport meist 10-12 Trainingsjahre
vergehen, was die häufig genannte 10.000 Stunden-Regel zur
Entwicklung von Expertise stützt. Da Schwimmen eine Sportart ist,
in der Athletinnen und Athleten früh mit hohen Trainingsumfängen
trainieren, wird die technische Ausbildung im Kindesalter als
besonders bedeutsam hervorgehoben. Gleichzeitig sind die
athletischen Anforderungen im Schwimmsport in den letzten Jahren
stark gestiegen, weshalb ergänzendes Training in anderen
Sportarten zur Entwicklung transferierbarer Fähigkeiten und zur
Motivationsförderung empfohlen wird, etwa durch
leichtathletisches Sprinttraining.


Zudem wird diskutiert, ab wann Talentprognosen möglich sind, wie
verschiedene Talententwicklungen verlaufen können und warum
Talente möglichst lange im Talentpool gehalten werden sollten, um
nicht frühzeitig potenzielle Spitzenathleten zu verlieren.
Darüber hinaus sprechen Dennis und Lukas über Altersbereiche, ab
denen eine zunehmende Spezialisierung auf Schwimmlagen und
-strecken angesichts der großen Vielfältigkeit im Schwimmsport
sinnvoll erscheint.


Besprochene Studien:



Thinking outside the box: comparing age at performance
milestones of swimmers to cross-country skiers and
biathletes: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41651736/


Specialize Early and Select Late: Performance
Trajectories of World-Class Finalists and International- and
National-Class Swimmers:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38061353/


Predicting future stars: Probability and performance
corridors for elite swimmers:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37968181/


Competition age: does it matter for swimmers?
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35197115/


Quantity of within-sport distance variety - what can
pool swimmers and track runners learn from each other?
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39698053/



Weitere Studien von Dennis findet ihr unter folgendem Link:
https://sciprofiles.com/profile/1153076