#70 - Warum du dir selbst nicht mehr glaubst & vertraust

Du nimmst dir etwas vor, dann ziehst du es zwei Wochen durch und
schwupp hörst du wieder auf.
Und sofort ist sie da, diese Stimme:
„Ich hab’s doch gewusst. Ich zieh’s eh nicht durch.“

In dieser Folge geht es um etwas sehr Ehrlicheres:
Warum du dir selbst nicht mehr glaubst.
Warum so viel Druck entsteht.
Und warum dein Körper manchmal aussteigt – nicht weil du schwach
bist, sondern weil er dich schützt.

Wir sprechen über:
– dieses ständige Neustarten
– die Wut auf dich selbst, wenn du mal wieder nicht
"durchgezogen" hast
– den Vergleich mit Menschen, die "es seit Jahren schaffen"
– und die Sehnsucht, dir endlich vertrauen zu können

Danke an die wundervolle Frau, die mir diese ehrliche Frage
gestellt hat.
Und falls du dich gerade fragst, ob du mir solche Gedanken
schicken „darfst“: Ja. Darfst du. Jede Frage von dir, hilft noch
mehr Menschen zu unterstützen und falls ich einmal ein Frage
nicht beantworten kann, werde ich es dich auch wissen
lassen.

Wenn du merkst, dass du das nicht nur verstehen, sondern
verkörpern möchtest, dann komm gern in meine Breathful Reset
Sessions.
Hier trainieren wir nicht Disziplin.
Hier trainieren wir Verbindung.

️ Breathful Reset – aktuelle Termine
In meinen Breathful-Reset-Sessions arbeiten wir mit Atem, Körper
und dem Nervensystem. Ich leite sanfte somatische Übungen an, die
auf Zellebene wirken und dich wieder zurückholen zu dem was
wirklich zählt.
Du darfst runterfahren, loslassen und wieder bei dir ankommen,
ohne den Leistungsdruck da draußen, ohne etwas „richtig machen“
zu müssen. Sein statt Funktionieren.

Eine Kundin sagte neulich zu mir: "Janine, wow ich bin immer
wieder fasziniert, was so eine Stunde mit einem machen kann. Mein
Freund hat direkt gesagt: Was ist mit dir passiert? Du solltest
das häufiger machen, du bist ja völlig tiefenentspannt und wieder
bei dir."
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Deine Janine