Selbstvertrauen im Job: Wie du Unsicherheiten ablegst und mehr Selbstbewusstsein gewinnst

Ein Stirnrunzeln, ein kritischer Kommentar und du fühlst dich
direkt verunsichert? Und das, obwohl du eigentlich viel kannst und
in anderen Situationen total selbstsicher bist? Manchmal reichen
schon kleine Momente, um unser Selbstvertrauen ins Wanken zu
bringen. In dieser Folge gebe ich dir konkrete Tipps und Übungen an
die Hand, wie du dein Selbstvertrauen stärkst und damit auch auch
dein Selbstwertgefühl kräftigst. Ich erkläre dir, warum gerade die
fähigsten Köpfe oft am stärksten an sich zweifeln und wie wir
dieses sogenannte „Kompetenz-Unsicherheits-Paradox“ auflösen
können. Wir schauen uns an, wie du dein Selbstvertrauen von deinen
Leistungen & Erfolgen entkoppelst, um dich auch ohne
Bestätigung von außen wertvoll zu fühlen. Außerdem erfährst du in
einer Reflexionsübung, was die Säulen deiner Identität sind und wie
du ein ausgewogenes Selbstbild schaffst, damit du auch in
stressigen Phasen nicht aus der Bahn geworfen wirst. Diese Folge
hilft dir, um eine gesündere Beziehung zu dir selbst zu finden -
viel Freude beim Hören!