Zwischen Medikamenten und Selbstverantwortung: Wo du wirklich Einfluss hast

Viele Frauen mit Rheuma fragen sich: Reicht die Therapie oder
darf ich, muss ich zusätzlich selbst aktiv werden?





In dieser Episode erkläre ich, warum es für mich kein
Entweder-oder ist.


Medikamente sind gegen die Entzündung. Gleichzeitig reguliert
dein Körper täglich Stress, Schlaf, Stoffwechsel und
Nervensystem. Wenn diese Bereiche aus dem Gleichgewicht geraten,
können spürbare Dysbalancen entstehen, auch unter Therapie.





Warum beides zusammen für mich biologisch sinnvoll ist und wo die
eigenen konkreten Einflussmöglichkeiten im Alltag liegen,
erfährst du auch in dieser Folge.





Wenn du dir danach mehr Orientierung wünschst, dafür habe ich den
Rheuma-Kompass entwickelt: eine strukturierte einfache Übersicht
über die wichtigsten Regulationsfelder, die neben der Therapie
oft übersehen werden. Er hilft dir, Zusammenhänge besser zu
verstehen und gezielt hinzuschauen.





Du kannst dich hier eintragen und bekommst den Rheuma-Kompass als
Willkommensgeschenk zu meinem Newsletter kostenfrei per E-Mail .








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Diese Podcastfolge sowie der gesamte Podcastinhalt dienen der
allgemeinen Information und Inspiration. Sie ersetzen keine
medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Bei
gesundheitlichen Beschwerden solltest du dich an einen Arzt oder
Therapeuten wenden.