Folge 17 - Einführung in die Kraft des Atems

In dieser Folge erfährst du, warum der Atem eine so kraftvolle
Brücke zwischen Geist und Körper ist und wie er dir helfen kann,
Stress abzubauen und wieder mehr Ruhe zu finden.





Eine sanfte Einführung mit grundlegenden Impulsen und ersten
Momenten des Innehaltens.





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