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  3. AnneLysiert vegane Sporternährung Podcast
  4. Meine vegane Sporternährungs-Journey: weg von Dogmen, hin zu Performance
In dieser ersten Folge erzähle ich, wie ich von vegetarisch zu
Fleischesserin zu vegan kam, warum ich trotz Fleischkonsum einmal
einen Eisenmangel hatte und wieso Glaubenssätze mich lange von
guter Performance abgehalten haben.

Du erfährst, wie ich vegane Sporternährung für mich neu gedacht
habe – mit genug Energie, genügend Kohlenhydraten (ja, auch mal
Gummibärchen. Viele Gummibärchen) und ohne Lebensmittel zu
verteufeln.

Ich spreche offen über Wettkampfgewicht, Muskelaufbau, mentale
Hürden und warum „gut essen, gut fühlen“ für Training und Alltag
der Gamechanger ist.

Mehr darmfreundliche vegane Sporternährung in deinem
Leben gefällig? Dann schau gerne mal hier vorbei:

Angebote im Überblick

Weitere Infos und Impressum: www.veganesporternaehrung.de

Du wohnst in Frankfurt und hast Lust auf Real Life Interaktion?
Dann schau doch mal in meinem Studio Bodyweight Fitness Ffm
vorbei und mache eine meiner Classes mit. Ich freue mich auf
dich!

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Informationen zum Podcast

für die Inhalte verantwortlich ist: Anne Mayer

Ton und Schnitt: Jens Walter

Rückfragen an: info@veganesporternaehrung.de

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„Meine vegane Sporternährungs-Journey: weg von Dogmen, hin zu Performance“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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