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  3. AnneLysiert vegane Sporternährung Podcast
  4. Leistung beginnt nicht im Gym – sondern in deiner Küche.
Warum stagnierst du trotz regelmäßigem Training? Die Antwort
liegt oft nicht im Workout – sondern auf deinem Teller. In dieser
Folge erfährst du, warum gezielte Sporternährung ein echter
Gamechanger für deine Leistung, Regeneration und dein
Wohlbefinden sein kann.

Ich zeige dir, welche Rolle Makronährstoffe, Flüssigkeitszufuhr
und vor allem eine vegane, darmfreundliche
Ernährung dabei spielen – und warum dein Darm vielleicht
der wichtigste Trainingspartner ist, den du hast.

Egal, ob du gerade erst mit dem Training startest oder schon
länger dabei bist: Diese Folge liefert dir fundiertes Wissen,
Aha-Momente und praxisnahe Tipps für mehr Energie im Alltag und
beim Sport.

Angebote im Überblick

Weitere Infos und Impressum: www.veganesporternaehrung.de

Du wohnst in Frankfurt und hast Lust auf Real Life Interaktion?
Dann schau doch mal in meinem Studio Bodyweight Fitness Ffm
vorbei und mache eine meiner Classes mit. Ich freue mich auf
dich!

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Informationen zum Podcast

für die Inhalte verantwortlich ist: Anne Mayer

Ton und Schnitt: Jens Walter

Rückfragen an: info@veganesporternaehrung.de

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„Leistung beginnt nicht im Gym – sondern in deiner Küche.“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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