Wettkampfgewicht ohne Hungern – geht das? Mein ehrlicher Rückblick auf die Matte

In dieser Folge von AnneLysiert teile ich meine
persönlichen Erfahrungen aus meinem Wettkampfjahr im Kickboxen.
Ich spreche ehrlich über Weight Cuts, Gewichtsklassen,
Muskelverlust, mentale Belastung und darüber, was ich heute
anders machen würde.


Du erfährst, wasweniger Gewicht für deine Leistung bedeutet,
welche Ernährungsstrategien sinnvoll sind und warum Struktur
wichtiger ist als Disziplin um jeden Preis.


Außerdem: Infos zu meinem Onlinekurs „Fit und vegan ohne
Bauchstress“, der ab dem 15.12. öffnet.


Eine Folge für alle, die vegan trainieren, leistungsfähig bleiben
wollen – ohne ihre Gesundheit zu riskieren.


Angebote im Überblick


Weitere Infos und Impressum: www.veganesporternaehrung.de


Du wohnst in Frankfurt und hast Lust auf Real Life Interaktion?
Dann schau doch mal in meinem Studio Bodyweight Fitness Ffm
vorbei und mache eine meiner Classes mit. Ich freue mich auf
dich!


Instagram
WhatsApp Channel


Informationen zum Podcast




für die Inhalte verantwortlich ist: Anne Mayer




Ton und Schnitt: Jens Walter




Rückfragen an: info@veganesporternaehrung.de