Perfekte Sporternährung ist ein Mythos – warum unperfekt dich weiter bringt & 3 einfache Start-Tipps

In dieser Folge geht es darum, warum perfekte Sporternährung für
die meisten Menschen ein unrealistischer Mythos ist – und warum
unperfekte Sporternährung oft der deutlich bessere Weg ist. Ich
spreche über Perfektionismus in der Ernährungs-Bubble,
Leistungsdruck und warum „besser als nichts“ nicht nur reicht,
sondern richtig wirksam sein kann. Außerdem teile ich drei
einfache Basics, mit denen du sofort mehr Energie im Training,
bessere Regeneration und weniger Stress rund ums Essen bekommst.


Deine Sporternährung im Darm-Check mit der kostenlosen
Startanalyse


Meine Coachingangebote


Weitere Infos und Impressum: www.veganesporternaehrung.de


Du wohnst in Frankfurt und hast Lust auf Real Life Interaktion?
Dann schau doch mal in meinem Studio Bodyweight Fitness Ffm
vorbei und mache eine meiner Classes mit. Ich freue mich auf
dich!


Instagram
WhatsApp Channel


Informationen zum Podcast




für die Inhalte verantwortlich ist: Anne Mayer




Ton und Schnitt: Jens Walter




Rückfragen an: info@veganesporternaehrung.de