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  3. AnneLysiert vegane Sporternährung Podcast
  4. Perfekte Sporternährung ist ein Mythos – warum unperfekt dich weiter bringt & 3 einfache Start-Tipps
In dieser Folge geht es darum, warum perfekte Sporternährung für
die meisten Menschen ein unrealistischer Mythos ist – und warum
unperfekte Sporternährung oft der deutlich bessere Weg ist. Ich
spreche über Perfektionismus in der Ernährungs-Bubble,
Leistungsdruck und warum „besser als nichts“ nicht nur reicht,
sondern richtig wirksam sein kann. Außerdem teile ich drei
einfache Basics, mit denen du sofort mehr Energie im Training,
bessere Regeneration und weniger Stress rund ums Essen bekommst.

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Weitere Infos und Impressum: www.veganesporternaehrung.de

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Informationen zum Podcast

für die Inhalte verantwortlich ist: Anne Mayer

Ton und Schnitt: Jens Walter

Rückfragen an: info@veganesporternaehrung.de

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„Perfekte Sporternährung ist ein Mythos – warum unperfekt dich weiter bringt & 3 einfache Start-Tipps“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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