Toxische Eltern: So bleiben ihre Vorwürfe endlich wirkungslos

„Du meldest dich ja gar nicht mehr!“ Ein Satz reicht, und
plötzlich fühlst du dich wieder wie 12. Du bist verletzt, wütend
oder am Rechtfertigen. Egal was du tust: Bei schwierigen oder
toxischen Eltern scheint es nie genug zu sein. In dieser Folge
zeigen wir dir 4 psychologische Techniken, mit denen du dich
sofort aus der „Kind-Rolle“ befreist und emotional abgrenzt –
ohne Streit.


Dein kostenloses Coaching-Sheet zur Folge: Hol dir deinen
Blueprint für mehr Souveränität direkt hier





In diesem Video lernst du:


Die alten Kommunikations-Muster deiner Eltern zu durchbrechen


Die „Schrottwichtel-Strategie“: Warum Kritik oft nur emotionaler
Müll deiner Eltern ist und wie du die „Annahme verweigerst“


Die „Aufzug-Methode“: Wie du den Knopf ins „erwachsene
Erdgeschoss“ drückst, statt dich im Keller zu rechtfertigen


Den Notausgang: Warum du das Recht hast, Gespräche jederzeit zu
verlassen





Inhalt:


0:00 Erlebst du das mit deinen Eltern auch?


0:27 Die toxische Dynamik verstehen


1:27 Strategie 1: Schrottwichteln (Kritik abperlen lassen)


2:58 Strategie 2: Die Aufzug-Methode


5:36 Strategie 3: Die zweite Botschaft hören


7:30 Strategie 4: Der Notausgang


9:42 Dein nächster Schritt





Du willst das Thema wirklich an der Wurzel packen? Wenn du
merkst, dass dich diese alten Muster immer wieder blockieren,
dann ist unsere Psychologische Lebensanalyse der Gamechanger für
dich. In 5 Wochen lösen wir gemeinsam die Knoten, die dich
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