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Toxische Eltern: So bleiben ihre Vorwürfe endlich wirkungslos

Toxische Eltern: So bleiben ihre Vorwürfe endlich wirkungslos

ziemlichglücklich - Dein Podcast für ein außergewöhnlich glückliches Leben vor 6 Monaten

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„Du meldest dich ja gar nicht mehr!“ Ein Satz reicht, und
plötzlich fühlst du dich wieder wie 12. Du bist verletzt, wütend
oder am Rechtfertigen. Egal was du tust: Bei schwierigen oder
toxischen Eltern scheint es nie genug zu sein. In dieser Folge
zeigen wir dir 4 psychologische Techniken, mit denen du dich
sofort aus der „Kind-Rolle“ befreist und emotional abgrenzt –
ohne Streit.

Dein kostenloses Coaching-Sheet zur Folge: Hol dir deinen
Blueprint für mehr Souveränität direkt hier

In diesem Video lernst du:

Die alten Kommunikations-Muster deiner Eltern zu durchbrechen

Die „Schrottwichtel-Strategie“: Warum Kritik oft nur emotionaler
Müll deiner Eltern ist und wie du die „Annahme verweigerst“

Die „Aufzug-Methode“: Wie du den Knopf ins „erwachsene
Erdgeschoss“ drückst, statt dich im Keller zu rechtfertigen

Den Notausgang: Warum du das Recht hast, Gespräche jederzeit zu
verlassen

Inhalt:

0:00 Erlebst du das mit deinen Eltern auch?

0:27 Die toxische Dynamik verstehen

1:27 Strategie 1: Schrottwichteln (Kritik abperlen lassen)

2:58 Strategie 2: Die Aufzug-Methode

5:36 Strategie 3: Die zweite Botschaft hören

7:30 Strategie 4: Der Notausgang

9:42 Dein nächster Schritt

Du willst das Thema wirklich an der Wurzel packen? Wenn du
merkst, dass dich diese alten Muster immer wieder blockieren,
dann ist unsere Psychologische Lebensanalyse der Gamechanger für
dich. In 5 Wochen lösen wir gemeinsam die Knoten, die dich
festhalten. Alle Infos & Anmeldung hier

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WebsiteSo schön, dass du hier bistDeine Sarah & Tamara ️