Startseite
Podcasts
Der Stoiker in Dir – Dein Podcast für mehr Gelassenheit, Klarheit und emotionale Resilienz in einer hektischen Welt! Podcast
Die Kunst des eigenen Urteils: Stoische Orientierung in einer lauten Welt (Seneca, Mark Aurel & Epiktet)

Die Kunst des eigenen Urteils: Stoische Orientierung in einer lauten Welt (Seneca, Mark Aurel & Epiktet)

Der Stoiker in Dir – Dein Podcast für mehr Gelassenheit, Klarheit und emotionale Resilienz in einer hektischen Welt! vor 7 Monaten

0:00

14:04

[S2-E05]: Die Kunst des eigenen Urteils: Stoische
Orientierung in einer lauten Welt (Seneca, Mark Aurel &
Epiktet)

In dieser Folge schaue ich mir an, wie Medien und Trends Normen
erzeugen und verstärken. Erfolgs-, Körper- und Lebenslaufmodelle
erscheinen oft als Soll-Vorgaben. Durch Vergleich,
Aufmerksamkeits-Taktiken und inszenierte Selbstdarstellung
rutschen diese Modelle besonders subtil in unser eigenes Urteil.
Das Ergebnis ist oft klar: Wir erleben uns als unzureichend,
vielleicht überfordern wir uns oder erschöpfen mental, obwohl wir
wissen, dass viele Inhalte kuratiert und produziert sind.

Ich spreche darüber, wie externe Maßstäbe zu inneren Referenzen
werden und wie wir Souveränität zurückholen können: Wir prüfen
unser Urteil, wir begrenzen Input, wir setzen Kriterien, was in
unseren Geist darf. Als philosophischen Rahmen nutze ich die
spätere Stoa.

Quellen:

Marcus Aurelius – Meditations (Modern
Library): Aurelius, M. (2002). Meditations: A New
Translation. Übersetzt und mit Einleitung von G. Hays. New York,
NY: Modern Library. S. 28–29, Abs. 4Seneca
– Moralische Briefe an Lucilius
in Das große Buch vom glücklichen Leben
(Gesammelte Werke) (Anaconda)

Seneca, L. A. (2014). Das große Buch vom glücklichen Leben:
Gesammelte Werke (enthält u. a. „Moralische Briefe an
Lucilius“). Anaconda Verlag. ISBN 978-3-7306-0175-4. („Lass nie die
Furcht vor künftigem Unheil über dich Herr werden“), S.
382–383, Brief, 13.Epiktet –
Über die Kunst der inneren Freiheit
(FinanzBuch)

Epiktet. (2019). Über die Kunst der inneren Freiheit: Alte
Weisheiten für ein Leben nach der Stoa. Herausgegeben und mit
einer Einführung versehen von A. A. Long. München: FinanzBuch
Verlag. ISBN 978-3-95972-187-5. Abschnitt 48 „Haltung und
Kennzeichen …“, S. 137.

____________________________________________

Newsletter:
https://constantino-mavridis.com/der-stoiker-in-dir-newsletter/

️ YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@ConstantinoMavridis

Spotify: https://open.spotify.com/show/2tuSi0sYm4b1Qv3qVtJ7MR

Apple Podcasts:
https://podcasts.apple.com/gb/podcast/der-stoiker-in-dir/id1726873938

Website (alle Inhalte & Kontakt):
https://www.constantino-mavridis.com

️ DIESE FOLGE IST KEIN ERSATZ FÜR EINE PSYCHOLOGISCHE ODER
MEDIZINISCHE BEHANDLUNG. WENN DU DRINGEND PSYCHOLOGISCHE
UNTERSTÜTZUNG BENÖTIGST, ZÖGERE NICHT, DIR HILFE BEI EINER
FACHÄRZTIN ODER EINEM FACHARZT ZU HOLEN – DU BIST NICHT ALLEIN!️️

____________________________________________

#seelischeerschoepfung #mentaleerschoepfung #wennalleszuvielist
#mirwirdalleszuviel #ueberfordertwastun #stressueberforderung
#emotionaleueberforderung #resilienzstaerken
#psychischewiderstandskraft #mitstressumgehen
#emotionenregulieren #gelassenheitlernen
#wiestoppeichkatastrophendenken #wiefindeichwiederleichtigkeit
#wiewerdeichwiedergluecklich #eudaimonia #aristoteles #gutesleben
#tugendethik #stoizismusalltag #stressbewaeltigung
#gedankenmuster #perspektivwechsel #lebenskrise

Let's Connect:

Der Stoiker in Dir Newsletter

Website

Blog

Publikationen und Bücher

Instagram

Kontakt

Literatur-Empfehlungen