Halbzeit im Trainingsplan für Marathon und Halbmarathon

Folge 131: Die 7 entscheidenden Checks für deine zweite
Trainingshälfte

Du trainierst seit Wochen auf deinen Marathon oder Halbmarathon.
Vielleicht nach einem 16-Wochen-Plan, vielleicht mit eigener
Struktur. Die erste Hälfte ist geschafft – jetzt beginnt die
Phase, in der sich entscheidet, ob du nur Kilometer sammelst oder
gezielt Leistung entwickelst.


In dieser Folge geht es um einen ehrlichen Halbzeit-Check: Wirst
du messbar besser? Hält dein Körper die Belastung stabil aus?
Triffst du deine Trainingsbereiche präzise? Ist deine Zielzeit
realistisch? Und hast du Equipment und Verpflegungsstrategie
rechtzeitig getestet?


Die zweite Trainingshälfte ist die Zeit für Feinschliff. Jetzt
geht es um präzises Nachjustieren aller Faktoren, die deinen
Erfolg beim Rennen absichern können.


Toptrainer Andreas Butz – mit über 200 erfolgreichen
Marathon-Finishes – präsentiert sieben Checks, die dir helfen,
deine Vorbereitung auf Marathon oder Halbmarathon strukturiert zu
überprüfen und kluge Weichen für die kommenden Wochen zu stellen.


Werde auch du Mitglied im Laufcampus Club TEAM LAUFCAMPUS, einem
Club der die Mitglieder vernetzt und viele, viele Vorteile
bringt. Join us.


IN DIESER FOLGE ANGESPROCHEN


Blog-Artikel: Deine 7 Checks zur Halbzeit


DER MARATHON PODCAST
Ich bin Andreas Butz – dein Trainer im Ohr – und selbst über
200-facher Marathonläufer. Seit August 2023 begleite ich dich im
MARATHON PODCAST mit Impulsen für mehr Erfolg und Freude beim
Laufen. Vom ersten Zehner bis zum Marathon – jede Woche neu.


HINTERGRUNDINFORMATIONEN


Der Laufcampus-Club – Exklusive Inhalte, Live-Trainings,
Community

Laufseminare und Marathonseminare mit mir

Mallorca Laufcamps – Laufen, Lachen, Sonne tanken

Mein Newsletter – Wöchentliche Tipps und aktuelle Angebote



FOLGE MIR FÜR MEHR IMPULSE


Instagram

Facebook

Strava

LinkedIn