Folge 15 Impuls - Anspannung Entspannung

In dieser kurzen Impulsfolge widmen wir uns dem feinen
Zusammenspiel von Anspannung und Entspannung.





Du erfährst, warum dein Nervensystem beides braucht - Spannung
als Schutz, Entspannung als Regeneration.


Ein sanfter Impuls, der dich einlädt, deinen Körper bewusster
wahrzunehmen und erste Schritte in Richtung loslassen zu gehen.





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