#8 Mehr als nur Matcha - Die gesundheitsfördernde Kraft von Tee & Heilpflanzen

 "Man trinkt Tee, um den Lärm der Welt zu vergessen."
(T'ien Yiheng, chinesischer Gelehrter)


Folge 8 ist Premiere und Finale zugleich: Dr. Matthai und Babs
Kaudelka begrüßen in der Finalfolge der 1.Staffel zum ersten Mal
eine Studiogästin: die Pharmazeutin, TCM-Expertin und
Gesundheitscoachin Mag. Claudia
Dungl-Hochleitner. Die ehemaligen Leiterin des
Gesundheitszentrums Dungl in Wien und Tochter des
österreichischen "Gesundheitspapstes" Willi Dungl teilt ihr
umfassendes Wissen über Tee und Heilpflanzen mit den beiden
interessierten hosts.​ Sie erzählt von ihrem Werdegang zwischen
Schulmedizin und Natureilkunde, ihre Prägung durch die
Philosophie ihres Vaters und gibt Einblick, wie passende
Kräutermischungen bei Erkältungen, Stress oder hormonellen
Veränderungen helfen.​


Ausführlich geht es um Qualitätskriterien: Teebeutel oder loser
Tee? Wie wichtig sind Verpackung, Herkunft, Pestizidkontrollen
und Bio-Zertifizierung und wo liegt die praktische Grenze bei der
Bioverfügbarkeit mancher Heilpflanzen?​


Auch Themen wie der Hype um das Trendgetränk Matcha,
Wasserqualität (Leitungswasser vs. stilles Mineralwasser), die
richtige Verkostung von Tee und die optimale Menge von zwei bis
drei Tassen grünem Tee täglich für antioxidative Effekte werden
kritisch und praxisnah beleuchtet.​


‍‍‍‍Ein zentrales Thema ist die Frage, wie Tee im Alltag
eingesetzt werden kann – von Ritualen zur Entschleunigung über
Pausen gegen Stress bis hin zur gezielten Anwendung bei Infekten,
Verdauungsbeschwerden, Schlafproblemen oder hormonellen
Veränderungen.​.​.


Im Fokus stehen die Rolle von Tee als Gesundheitsbegleiter, die
Kunst, Heilpflanzen so zu kombinieren, dass sich ihre Wirkungen
ergänzen und potenzieren, und die Bedeutung, Kräuter rechtzeitig
und vor allem präventiv einzusetzen.​


Fragen und Anregungen bitte
an: hello@ladies-cut.at


+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++


🤍 Follow us on Social Media! I


Instagram: www.instagram.com/ladiescut.podcast


Facebook: www.facebook.com/ladiescut.podcast


 


Dr.
Matthai: www.instagram.com/dr_christian_matthai


Barbara
Kaudelka: www.instagram.com/barbara.kaudelka


+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++


Covergestaltung: Lisa Matthai


Produktion: Missing Link Media GmbH


Fotocredit Kaudelka: Michael Taborsky Photography