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#20 Stress - Im Talk mit Dr. Bardia Monshi

#20 Stress - Im Talk mit Dr. Bardia Monshi

Ladies Cut vor 1 Woche

🪫‍Warum fühlen sich so viele Menschen – von Teenagern bis zu Berufstätigen – chronisch gestresst? Der Vitalpsychologe Dr. Bardia Monshi ist zu Gast bei „Ladies Cut“ und spricht mit Dr. Christian Matthai und Babs Kaudelka über die Stressfalle moderner Lebe

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Zwischen endlosem Scrolling, ständigen Vergleichen und dem
Gefühl, in der Falle zu sitzen: Stress ist längst kein Randthema
mehr, sondern prägt den Alltag vieler Menschen.

Dr. Christian Matthai und Babs Kaudelka sprechen mit dem
Gesundheitspsychologen Dr. Bardia Monshi über Negativity Bias,
Social Media und die Kunst, Anspannung und Regeneration
wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Warum sind aber so viele Menschen gestresst, obwohl sie
eigentlich über ausreichend Sicherheit, Bildung und Wohlstand
verfügen? Das Gespräch geht dieser Frage nach und zeigt, dass
moderne Stressoren wie Social Media, ständige
Vergleichsmechanismen und Zukunftsängste eine große Rolle
spielen. Dr. Bardia Monshi erklärt, warum unser Gehirn ohne echte
Pausen sensibler für Reize, Fehler und negative Gedanken wird.
Ein zentrales Thema bildet auch die Psychosomatik.

Und falls ihr wissen wollt, warum manche Menschen sensibler auf
Stress reagieren, als andere und was wir tun können, um dem
Stress ein Schnippchen zu schlagen, dann ...

... Schaltet ein, fühlt euch gesehen und lasst euch inspirieren!

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Klickt euch gerne auch bei Dr. Bardia Monshi rein unter

www.instagram.com oder https://www.vitalpsychologie.at

Das im Podcast erwähnte Buch "Positiv Denken allein hilft auch
nicht" könnt ihr u.a. HIER erstehen.

Themenwünsche gerne an: hello@ladies-cut.at

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Covergestaltung: Lisa Matthai

Produktion: Missing Link Media GmbH

Fotocredit Kaudelka: Michael Taborsky Photography