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#18 Darmgesundheit und Mikrobiom

#18 Darmgesundheit und Mikrobiom

Ladies Cut vor 1 Monat

LadiesCut ist zurück aus der Sommerpause ️Was verrät unser Darm über unsere Gesundheit? Und wie können wir unser inneres Ökosystem optimal unterstützen? Zum Staffelauftakt sprechen Babs Kaudelka und Dr. Christian Matthai über Darmgesundheit und das Top-Th

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Was versteht man unter dem Mikrobiom eigentlich genau? Was sind
„gute“ und „schlechte“ Bakterien? Und was hat unsere
Darmflora mit unseren Sexualhormonen zu tun?

Dr. Christian Matthai und Babs Kaudelka besprechen, wie unsere
Lebensweise die Zusammensetzung des Mikrobioms beeinflusst -
positiv, wie negativ. Die beiden eruieren, warum Darmgesundheit
auch für Immunsystem, Stimmung, Stoffwechsel und weibliche
Gesundheit eine Rolle spielt. Ein besonderer Fokus liegt auf
Probiotika, Präbiotika und kurzkettigen Fettsäuren wie Butyrat.
Die Folge geht auch der Frage nach, wann eine Mikrobiomanalyse
sinnvoll sein könnte und welche Hinweise der Stuhl liefern
kann.

Wer wissen möchte, wie sich das eigene innere Ökosystem
funktioniert und wie es sich optimal stärken lässt, sollte diese
Folge nicht verpassen!

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Diese Folge hört ihr mit freundlicher Unterstützung von
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Covergestaltung: Lisa Matthai

Produktion: Missing Link Media GmbH

Fotocredit Kaudelka: Michael Taborsky Photography