#158 Warum dein Gehirn ständig nach Problemen sucht - und wie du gelassener damit umgehst

Wie dein inneres Alarmsystem entsteht und was wirklich hilft, um
wieder mehr Sicherheit zu spüren Das evolutionäre Schutzprogramm
verstehen und inneren Stress reduzieren In dieser Episode erfährst
du: - warum unser Gehirn darauf programmiert ist, Gefahren
schneller wahrzunehmen als Sicherheit - weshalb dein inneres
Alarmsystem auch ohne reale Bedrohung anspringen kann - warum
Gedanken unmittelbare Stressreaktionen im Körper auslösen - weshalb
mit dir nichts falsch ist, wenn dein Kopf besonders wachsam
reagiert - wie ein neues Verständnis dir hilft, mehr innere
Sicherheit zu entwickeln SHOWNOTES Neues Buch "Im Tanz des
Universums":
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