Stark von innen: Ganzheitliche Gesundheit & Infektresilienz

Warum sind manche Menschen ständig erschöpft oder anfälliger für
Infekte, obwohl einen bewussten und gesunden Lebensstil verfolgen?
In der dritten und abschließenden Folge meiner Podcast-Serie
„Detox, Ernährung & Resilienz“ gehen wir genau dieser Frage auf
den Grund. Ich spreche heute erneut mit Dr. Hans-Joachim Petersohn
und Dr. Michael Tobias Petersohn. In dieser Folge schauen wir
besonders auf die präventive Perspektive: Wie können wir
Krankheiten und Infekten frühzeitig gegensteuern, statt erst zu
reagieren, wenn der Körper streikt? Und was braucht es wirklich, um
langfristig seltener krank zu werden? Wir sprechen über den
Zusammenhang von Stressresilienz und innerer Stärke. Wusstest du,
dass körperliche Symptome fast immer mit emotionaler Belastung
verbunden sind? Diese spannenden Themen werden in der heutigen
Podcastfolge geklärt. Du erfährst: Welche Rolle die Leber für das
Immunsystem spielt Wie du langfristig weniger krank wirst Wie du
deinen Körper von innen heraus versorgen kannst, um Infekte
vorzubeugen Wie Ernährung, Schlaf und Lebensstil langfristig zur
Stabilität beitragen Welche Faktoren für eine Immunabwehr wirklich
entscheidend sind Warum regelmäßige Entlastung und Bewegung wichtig
sind Diese Folge verbindet die Themen der gesamten Serie und zeigt,
dass echte Gesundheit nicht laut, nicht extrem und nicht
kurzfristig ist, sondern ganzheitlich, nachhaltig und von innen
aufgebaut. Teil 3 der Podcast-Serie „Detox, Ernährung &
Resilienz“