#46 Weniger PMS, mehr Wohlbefinden

PMS verstehen & lindern – Symptome, Ernährung &
wirksame Tipps


In dieser Podcast-Folge sprechen Zyklus-Coachin Lisa
Stober und Leonie Kraus über
PMS (Prämenstruelles Syndrom), Zyklusgesundheit
und ganzheitliche Wege zur Linderung von Beschwerden.


Gemeinsam klären wir, was PMS eigentlich ist,
wann es im Zyklus auftritt und welche
Symptome – von Stimmungsschwankungen über Schmerzen bis
hin zu Erschöpfung – damit verbunden sein können. Außerdem
erfährst du, welche Lebensstilfaktoren PMS verschlimmern
können, wie eine gezielte Ernährung zur
Linderung beiträgt und welche Nährstoffe besonders
hilfreich sind. Lisa teilt zudem weitere
wirksame Maßnahmen, mit denen Frauen ihre
PMS-Beschwerden besser in den Griff bekommen
können.


Diese Folge ist für dich, wenn du:
– unter PMS leidest
– deinen Zyklus besser verstehen möchtest
– natürliche Unterstützung für mehr Balance suchst


Spare jetzt 5,50 € mit dem Rabattcode
PMS5 auf deine nächste Bestellung von
Pro PMS Balance.


Mehr zu Lisa Stober


Instagram | Website


Folge uns für mehr Impulse rund um Zyklus &
Frauengesundheit:


Instagram | Facebook | LinkedIn | Pinterest