Essen fürs Immunsystem: Wie bleibe ich im Winter gesund?

Warum sind manche im Winter dauernd krank und andere gefühlt nie?
Ernährungswissenschaftler Achim Sam erklärt, was die Ernährung für
unser Immunsystem wirklich leisten kann, warum „mehr“ bei
Supplementen nicht automatisch besser ist und welche Nährstoffe bei
Erkältungen wirklich helfen können. Spitzenköchin Antonina Müller
zeigt, was ihr bei den ersten Symptomen in der Küche braucht: von
wärmender Kraftbrühe bis zu bewährten Hausmitteln. Hier geht's zum
Erfolgsrezept der Woche: https://www.iss-emb.de/rezepte/Rescue-Soup
Werbepartner: Rabattcodes und Links zu unseren Werbepartnern findet
ihr unter https://linktr.ee/iss.emb Social Media & Kontakt:
Instagram ISS! EmB: iss_emb_podcast Instagram Achim Sam: achim_sam
Instagram Antonina Müller: antonina_mueller2021 E-Mail:
iss@julep.de Credits: Hosts: Achim Sam & Antonina Müller
Redaktion: Achim Sam, Antonina Müller, Johanna Müssiger, Nadine
Lentfer-Unterweger Intro und Trenner gesprochen von: Johanna
Müssiger Schnitt: Till Wollenweber Eine Produktion der Julep
Studios Du möchtest Werbung bei ISS! EmB schalten? Unsere
Kolleg:innen von Julep helfen dir gerne weiter:
www.julep.de/advertiser Impressum: www.julep.de/legal/imprint
Disclaimer: Wir übernehmen keine Haftung für die Inhalte externer
Links. Diese Folge kann Spuren von Fachwissen beinhalten und akuten
Appetit verursachen.