#620 Achtung: Diese 4 Keto Lebensmittel sind echte Blutzucker-Fallen! (Fettverbrennung unmöglich)

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast
ketogener Lifestyle und Biohacking.


Schön dass du wieder eingeschaltet hast. 


Heute erfährst du alles zum Thema "Achtung: Diese 4 Keto
Lebensmittel sind echte Blutzucker-Fallen! (Fettverbrennung
unmöglich)“. In dieser Folge erfährst du, warum viele
Menschen trotz ketogener Ernährung nicht abnehmen oder aus der
Ketose fallen – obwohl sie scheinbar alles richtig machen. Der
Grund sind oft keine offensichtlichen Kohlenhydrate, sondern
Lebensmittel, die den Insulinspiegel heimlich in die Höhe
treiben.





Du lernst, wie Insulin, Süßstoffe und bestimmte Aminosäuren
deinen Fettstoffwechsel beeinflussen und worauf du achten
solltest, um stabil in Ketose zu bleiben. Perfekt für alle, die
Keto alltagstauglich, hormonfreundlich und ohne unnötige Fehler
umsetzen wollen.


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