Startseite
Podcasts
Gönn Dir Gesundheit Podcast
Gönn Dir Gesundheit - mit Prof. Dr. Ingo Alldinger

Gönn Dir Gesundheit - mit Prof. Dr. Ingo Alldinger

Gönn Dir Gesundheit vor 7 Monaten

0:00

1:04:56

#30 – Arschvoll Wissen: Proktologie, Tabus &
Alltagstipps

mit Prof. Dr. med. Ingo Alldinger

„Was ist eigentlich ein Proktologe?“ – und warum reden wir so
selten über ein Thema, das fast jede:n irgendwann betrifft?

In dieser Folge räumen wir mit Scham, Mythen und unnötiger Angst
auf – und machen Proktologie alltagstauglich. Klar, respektvoll
und mit sehr konkreten Tipps, die du sofort umsetzen kannst.

Wir sprechen über:

warum Proktologie so tabuisiert ist (und was das kostet)

die häufigsten Beschwerden aus der Praxis – und was oft
wirklich dahintersteckt

Trinken, Ballaststoffe &
Bewegung als simple, unterschätzte Hebel

Eigenverantwortung: kleine Schritte, große Wirkung

Gesundheit als etwas Individuelles – nicht als To-do, sondern
als Geschenk

️ Außerdem: Ingo teilt persönliche Einsichten aus der Praxis –
und erzählt von seinem Podcast &
Buchprojekt „Der Proktologe – Arsch voll
Wissen“ / „Arsch voll Wissen –
Erfahrungen und Erlebnisse aus 100.000 Hintern“.

Für wen ist die Folge?

Für alle, die bei Gesundheit lieber Klartext statt
Tabu wollen – ohne Drama, ohne Hype.

Wenn du alltagstaugliche Tipps suchst,
mehr
über Darmgesundheit/Proktologie verstehen
willst und Lust hast auf ehrliche Perspektiven aus
der Praxis. Und für diejenigen, die sich fragen
„Was kann ich selbst tun?" und endlich aktiv
werden wollen.

Ressourcen aus der Folge:

Prof. Dr. Ingo Alldinger

Website

https://www.cpz-duesseldorf.de/cpz-duesseldorf/aerzte/alldinger/

Instagram

https://www.instagram.com/arschvollwissen/

LinkedIn

https://www.linkedin.com/in/ingo-alldinger-07028b262/

Podcast

https://open.spotify.com/show/5uhxHcXtyS2Eodwl10zTrN?si=99b5e82597364ea1

Buch

https://amzn.eu/d/99xJ1vE

Termine

https://www.doctolib.de/proktologie/duesseldorf/ingo-alldinger

Teile die Episode gern mit Freund:innen oder Kolleg:innen, die
Lust haben, Gesundheit auf einfache und nachhaltige Weise in
ihren Alltag zu bringen.

Gönn Dir Gesundheit – am besten sofort.

Jetzt abonnieren und keine Folge mehr verpassen!

️ Moderation: Luise Walther | ⁠www.luisewalther.de⁠

Starte jetzt – abonniere den Podcast und hol dir meinen
kostenlosen Newsletter mit Workbook: www.luisewalther.de
Newsletter: https://info.luisewalther.de/newsletter

Links

Website

luisewalther.de

Instagram

instagram.com/luisewalther_neurotraining

Newsletter

info.luisewalther.de/newsletter

LinkedIn

linkedin.com/in/luise-walther/

Spotify - Gönn Dir - Podcast
https://open.spotify.com/show/4i6YPJAqBJMThThU5duHar?si=f60050a338ab46dc

Gönn Dir Gesundheit - Club
https://bryght.social/communities/gonn-dir-gesundheit/infos